Икариине естествено съединение, намиращо се в няколко растения, най-вече в билката Epimedium. Традиционно се използва в китайската медицина за различни ползи за здравето, включително потенциални ефекти за понижаване на кръвното налягане. Но какво казва науката за въздействието на икариин върху хипертонията? В тази публикация ще проучим механизмите на действие на икариина, научните изследвания, безопасността и ефективността при намаляване на кръвното налягане.
Механизми на действие
Икариинът може да помогне за намаляване на пулса чрез няколко инструмента, които ускоряват вазодилатацията и увеличават създаването на азотен оксид.
Вазодилатация
Хипертонията се описва чрез разширено противодействие във вените, намаляващо кръвния поток. Вазодилатацията позволява на кръвта да тече по-свободно и намалява налягането чрез отпускане на стените на кръвоносните съдове.
Показано е, че икариинът увеличава производството на азотен оксид (NO) и cGMP, които са маркиращи частици, които се намесват във вазодилатацията. Чрез разхлабване на васкуларните гладкомускулни клетки, икариинът може да разшири вените, за да развие по-нататъшно разпространение и да намали напрежението на кръвообращението.
Създаване на азотен оксид
Азотният оксид не само насърчава вазодилатацията, но също така проявява противовъзпалителни ефекти в кръвоносните съдове. Това спомага за подобряване на ендотелната функция. Нарушеното NO сигнализиране е замесено в много сърдечно-съдови заболявания.
Проучванията показват, че икариинът повишава активността и експресията на синтазата на азотен оксид в ендотелните клетки на кръвоносните съдове. Антиоксидантните свойства на икариин помагат за поддържане на нивата на NO чрез предотвратяване на окислителното разграждане. Това повишаване на NO допринася за вазодилататорния и хипотензивен ефект на икариин.
За какво се използва Икариин?
В допълнение към потенциалните ползи за понижаване на кръвното налягане, икариинът се използва и за:
- Подобряване на еректилната дисфункция
- Облекчаване на сърдечно-съдови заболявания
- Подобряване на когнитивната функция
- Намаляване на възпалението и оксидативния стрес
- Повишаване нивата на тестостерон
- Предотвратяване на загуба на костна маса
- Стимулиране на производството на червени кръвни клетки
- Защита на черния дроб и бъбреците
Въпреки това, все още са необходими повече изследвания, за да се потвърдят много от тези употреби при хора. Най-добре проучените ефекти на икариин в момента остават в областта на сексуалното здраве и сърдечно-съдовото здраве.
Научни изследвания и доказателства
Изследвания върху животни
Редица предклинични проучвания при плъхове и мишки демонстрират антихипертензивния ефект на икариин. Едно проучване при плъхове със спонтанна хипертония установи, че екстрактът от епимедиум понижава кръвното налягане с 13 процента и подобрява ендотелната функция за 8 седмици. Изследователите също наблюдават увеличаване на производството на NO и вазодилатация.
Други проучвания върху гризачи показват, че икариинът предотвратява хипертонията, предизвикана от глюкокортикоиди, и регулира експресията на eNOS – ензим, който е централен за активността на NO и вазорелаксацията. Въпреки че са обещаващи, изследванията върху животни имат ограничения при прогнозирането на човешките реакции.
Човешки изследвания
Понастоящем има малко клинични проучвания, изследващи въздействието на икариин върху кръвното налягане при хора. Един малък концентрат при жени в постменопауза установи, че добавката на икариин за доста дълго време донякъде намалява систолното напрежение на кръвообращението с 11 mmHg. Въпреки това, няма значителни промени в артериалната скованост или диастолното налягане.
Друго изпитване при мъже и жени с прехипертония не открива значително подобрение на 24-часовото амбулаторно кръвно налягане с икариин в сравнение с плацебо след 8 седмици. Ограничените данни при хора правят трудно да се направят твърди заключения относно антихипертензивната ефикасност на икариин. Необходими са повече рандомизирани контролирани проучвания.
Икариинът на прах наистина ли действа?
Въпреки обещаващите изследвания върху животни, изследванията върху хора са противоречиви по отношение на ефективността на икариин за понижаване на високо кръвно налягане. Съединението вероятно проявява леки вазодилататорни ефекти, но те може да не се превърнат в драматично намаляване на хипертонията за всички индивиди.
Фактори като дозировка, чистота/стандартизация на добавката, възраст и здравен статус на пациента и употреба на антихипертензивни лекарства могат да повлияят на потенциала на икариин за понижаване на кръвното налягане. Много твърдения относно неговата ефикасност в момента нямат строги доказателства.
Въпреки че икариинът показва потенциал за поддържане на съдовото здраве, хората с хипертония не трябва да разчитат единствено на добавки с икариин, без също така да променят начина си на живот и да се консултират с лекаря си относно доказани лекарства. Икариинът може да осигури допълнителна полза, но все още са необходими повече изследвания.
Профил на безопасност на икариин
Странични ефекти и нежелани реакции
Икариинът обикновено се понася добре с нисък риск от странични ефекти при типични дози до 100-200 mg дневно. Съобщените леки странични ефекти включват гадене, стомашно разстройство, замаяност и главоболие.
Проучвания, използващи високи дози икариин над 1000 mg/ден за дълги периоди, са наблюдавали известна чернодробна и бъбречна токсичност при животни. Но проучвания при хора, използващи стандартни дози, не съобщават за увреждане на черния дроб, бъбреците или други органи, дължащо се на добавки с икариин.
Взаимодействия с лекарства и здравословни състояния
Поради способността си да разширява кръвоносните съдове и да повлиява активността на NO, икариинът може потенциално да взаимодейства с антихипертензивни лекарства, вазодилататори, антикоагуланти и инхибитори на фосфодиестераза (PDE5) като виагра.
Хората с нарушения на кръвосъсирването, чернодробно/бъбречно увреждане или сърдечно-съдови заболявания трябва да използват икариин предпазливо или да избягват употребата му, докато не бъдат налични повече данни за безопасност. Бременните или кърмещите жени също трябва да избягват добавките с икариин поради липсата на изследвания за ефектите му при тези популации.
Съображения и ограничения
Дозировка и стандартизация
Оптималното дозиране на икариин не е добре установено. Повечето проучвания използват дози между 100-200 mg дневно. Поради различията в съдържанието на икариин между марките добавки, важно е да изберете стандартизиран екстракт с проверен процент на икариин.
Индивидуални вариации
Способността на икариин да понижава кръвното налягане може да варира значително между отделните индивиди въз основа на фактори като генетика, съществуващи здравословни състояния и използвани лекарства. Леки намаления, наблюдавани при някои, може да не настъпят при други. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате икариин специално за контрол на кръвното налягане.
Въпреки че икариинът показва теоретично обещание като естествено съединение за подобряване на съдовата функция и евентуално намаляване на хипертонията, настоящите доказателства при хора остават ограничени. Работете с вашия лекар, за да определите дали екстрактът от епимедиум може да бъде полезно допълнение към вашия уелнес режим или протокол за управление на кръвното налягане.
Ендотелна азотен оксид синтаза (eNOS)
В съдовите ендотелни клетки е доказано, че икариинът повишава експресията на eNOS както в иРНК, така и в протеина. eNOS е химикалът, отговорен за катализирането на създаването на азотен оксид в ендотела. Чрез регулиране на eNOS, икариинът може да подобри синтеза на NO, за да подпомогне вазодилатацията.
Супероксид дисмутаза (SOD)
Икариинът също повишава активността на антиоксидантния ензим SOD, който улавя свободните радикали, които могат да инактивират NO. Чрез намаляване на оксидативния стрес, SOD помага за поддържане на бионаличността на NO за продължителни вазодилататорни ефекти.
Цикличен гуанозин монофосфат (cGMP)
Икариинът блокира ензима, който разгражда cGMP, фосфодиестераза тип 5 (PDE5). Това кара нивата на cGMP да се увеличават, предизвиквайки маркиращи фонтани, които водят до вазорелаксация и по-ниско напрежение на кръвообращението.
Противовъзпалителни ефекти
Възпалението причинява увреждане на кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане. В съдовия ендотел икариинът намалява производството на възпалителни цитокини и експресията на адхезионни молекули, които участват във възпалителните реакции.
Инхибиране на ангиотензин конвертиращия ензим (ACE).
Някои изследвания показват, че икариинът може да блокира активността на АСЕ, предотвратявайки образуването на вазоконстриктора ангиотензин II. Това помага за намаляване на кръвното налягане, като предотвратява стесняването на кръвоносните съдове.
В обобщение, икариинът е насочен към множество механизми, участващи в релаксацията на кръвоносните съдове и регулирането на съдовия тонус. Той едновременно увеличава вазодилататорното сигнализиране и намалява пътищата, които допринасят за хипертония. Необходими са още клинични проучвания за валидиране на тези ефекти при хора.
Като професионален китайски доставчик на епимедиум екстракт от 10 процента икариин, botanical cube inc. е посветен на осигуряването на висококачествен екстракт от плевели от рогата коза икариин. За повече информация или за поръчка, моля свържете се с нас наsales@botanicalcube.com.
Препратки:
1. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Song, W., & Guo, Y. (2006). Ефекти на икариин върху активността на фосфодиестераза-5 in vitro и нивото на цикличен гуанозин монофосфат в кавернозни гладкомускулни клетки. Урология, 68 (6), 1350-1354.
2. Zhu, W., Zhang, H., Yang, H., Jiang, X., & Li, X. (2020). Икариин: обещаващо лекарство за остеопороза. Фармакологични изследвания, 151, 104569.
3. Джан, З. и Янг, Й. (2006). Икариинът инхибира индуцираната от алоксан апоптоза в клетките на панкреаса чрез отслабване на образуването на реактивни кислородни видове и стреса на ендоплазмения ретикулум. Апоптоза, 11(12), 2325-2332.
4. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Banie, L., Lue, TF, & Guo, Y. (2006). Ефекти на икариин върху активността на фосфодиестераза-5 in vitro и нивото на цикличен гуанозин монофосфат в кавернозни гладкомускулни клетки. Списанието за сексуална медицина, 3 (4), 717-724.
5. Li, Y., Huang, X., Zhang, Y., Wang, Y., Li, K., Wei, Y., ... & Xu, D. (2014). Икариинът инхибира образуването на пенести клетки чрез потискане на активирането на NFκB и експресията на CD36 в окислени липопротеини с ниска плътност, стимулирани от RAW 264.7 макрофаги. Клетъчна биохимия и биофизика, 70 (1), 689-696.