Кора от магнолия идва от дървото магнолия, вид цъфтящо растение, произхождащо от Азия, което се използва традиционно в китайската, японската и корейската медицина. Кората на магнолията съдържа богата гама от биоактивни съединения, които й придават мощни лечебни свойства.
Кората на магнолия се използва от векове в традиционните източни практики за насърчаване на релаксация, облекчаване на тревожността, подобряване на качеството на съня и насърчаване на балансирано емоционално състояние. Съвременните изследвания потвърдиха много от традиционните терапевтични употреби на магнолията и разкриха допълнителни ползи за здравето от екстракта от кора на магнолия. Нека разгледаме какво представлява кората на магнолия, нейните ключови активни съединения и нарастващите научни доказателства в подкрепа на употребата на добавка от кора на магнолия.
Активни съединения в кората на магнолия
Кората на магнолията съдържа две основни групи активни съставки: магнолол и хонокиол. Тези полифенолни съединения притежават полезни биоактивности, които са в основата на ползите за здравето от екстракта от кора на магнолия на прах.
Магнололът и хонокиолът са структурно сходни, и двата класифицирани като биоактивни съединения на лигнина. Изглежда, че те работят синергично, засилвайки взаимно ефектите си. Други полезни съединения, присъстващи в кората на магнолия, включват евдесминова киселина, обоватол, 4-O-метилхонокиол и магнокурарин.
Съвременните техники за екстракция позволяват стандартизирани добавки от кора на магнолия, които съдържат определени, концентрирани дози магнолол и хонокиол. Това помага да се гарантира постоянна ефикасност и ефекти.
Нека разгледаме по-отблизо ключовите лекарствени съединения магнолол и хонокиол:
Магнолол
- Основна полифенолна съставка, представляваща 1,5 процента до 5 процента съдържание на кора от магнолия
- Проявява анти-тревожни, антистресови, стимулиращи съня, противовъзпалителни и невропротективни ефекти
- Изглежда, че модулира активността на GABA и серотонин в мозъка
- Осигурява мощна антиоксидантна и антимикробна активност
Хонокиол
- Съдържа 0.5% до 1% кора от магнолия заедно с магнолол
- Преминава кръвно-мозъчната бариера и има анти-тревожни и противовъзпалителни ефекти
- Може да подобри паметта, като същевременно намалява оксидативното увреждане на невроните
- Повишава антиоксидантния капацитет и помага за предотвратяване на тромбоза
- Има антимикробни, противотуморни и имуномодулиращи свойства
Комбинацията от магнолол и хонокиол е това, което дава на кората от магнолия многостранните терапевтични ползи. Стандартизираните екстракти осигуряват оптимални концентрации на тези жизненоважни съединения.
Потенциални ползи от добавката от кора на магнолия
Все по-голям брой научни изследвания са документирали набор от потенциални ползи за здравето, предлагани от добавките с екстракт от кора на анолия:
Облекчаване на стреса и тревожността
Множество проучвания върху хора показват, че екстрактът от кора на магнолия намалява симптомите на стрес, тревожност и свързани състояния като безсъние, нервно напрежение и депресия:
- Проучване от 2012 г. установи, че екстрактът от кора на магнолия намалява нивата на кортизол и симптомите на тревожност при възрастни пациенти с хроничен стрес. Магнолията е толкова ефективна, колкото лекарството против тревожност бромазепам.
- Проучване от 2009 г. съобщава, че добавката от кора на магнолия подобрява качеството на съня при здрави възрастни мъже, като същевременно намалява сънливостта и умората през деня.
- Плацебо-контролирано проучване от 2010 г. заключава, че екстрактът от кора на магнолия води до значително намаляване на тревожността, депресията и скалите на гняв/враждебност само след 7 дни лечение в сравнение с плацебо.
- Клинично изпитване от 2008 г. демонстрира, че хонокиолът, получен от кората на магнолия, предизвиква анти-тревожен ефект, подобен на диазепам при хронично стресирани мишки.
Тези проучвания показват, че кората на магнолия действа като естествен анксиолитик и антистрес агент без седативни странични ефекти. Релаксиращите ефекти могат да възникнат от модулирането на GABA и серотониновите пътища в мозъка от магнолол и хонокиол.
Подобряване на съня и релаксация
В допълнение към ползите против тревожност, добавките от кора на магнолия показват обещание за подобряване на качеството на съня:
- Проучванията при хора и животни показват, че екстрактът от кора на магнолия намалява латентността на настъпването на съня, увеличава времето за не-REM сън и избягва сънливостта на следващия ден.
- Съединения като магнолол изглежда упражняват леки ефекти за насърчаване на съня чрез модулиране на GABA рецепторите, участващи в регулирането на съня/събуждането.
- Кората на магнолия също съдържа мелатонин, "хормона на съня", който помага за предизвикване на релаксация и сънливост през нощта.
Чрез облекчаване на безпокойството и насърчаване на релаксацията, екстрактът от кора на магнолия помага за започване на здравословен, възстановяващ сън. Това може да е от полза за тези с безсъние или други нарушения на съня.
Подобряване на когнитивната функция
Нови изследвания показват, че екстрактът от кора на магнолия на прах може да подобри аспекти на когнитивната функция, включително памет, внимание и бдителност:
- Доказано е, че магнололът намалява оксидативното увреждане на мозъчните клетки, като същевременно подобрява паметта и когнитивните способности при проучвания върху животни.
- Изследванията върху хора показват, че екстрактът от кора на магнолия повишава бдителността и концентрацията, като същевременно намалява забравянето и умората, което води до подобрена работна производителност.
- Полифенолите от кората на магнолия могат да предпазят от невродегенерация чрез потискане на микроглиалното активиране в мозъка.
- Honokiol помогна за предотвратяване на когнитивни дефицити в миши модел на болестта на Алцхаймер, вероятно чрез своите антиоксидантни механизми.
Чрез невропротективни и противовъзпалителни ефекти, кората на магнолия показва потенциал за изостряне на фокуса и подобряване на паметта, особено при по-възрастни хора, изпитващи умствен упадък.
Намаляване на възпалението
Изобилие от предклинични доказателства подчертават мощните противовъзпалителни свойства на магнолол, хонокиол и екстракт от кора на магнолия:
- Съединенията на магнолия инхибират NF-kB, NLRP3, TNF-алфа, IL-6 и други основни възпалителни медиатори.
- При гризачи хонокиолът намалява системното възпаление при затлъстяване, като същевременно намалява възпалителното увреждане на бъбреците.
- Магнололът се бори с възпалителни заболявания на червата при мишки чрез промяна на състава на чревната микробиота.
- Изследванията върху хора показват, че екстрактът от кора на магнолия намалява възпалителните маркери като високочувствителния CRP.
Като контролират възпалението чрез множество молекулярни пътища, добавките от кора на магнолия могат да помогнат на тези с възпалителни здравословни състояния.
Тези разнообразни ползи произтичат до голяма степен от доказаните биоактивни съставки на кората на магнолия, магнолол и хонокиол. Като предоставя тези съединения в концентрирани, стандартизирани количества, добавките с екстракт от кора на магнолия предлагат предимства пред препаратите от кора самостоятелно.
Какви са страничните ефекти на добавката от кора на магнолия?
Според проучвания, проведени досега, добавките от кора на магнолия изглежда имат добър профил на безопасност с минимални странични ефекти за повечето хора, когато се използват според указанията. Някои потенциални нежелани реакции могат да включват:
- Сънливост – Тъй като насърчава релаксацията и сънливостта, екстрактът от кора на магнолия може да причини прекомерна сънливост при някои хора. Избягвайте шофиране или работа с тежки машини след приема.
- Ниско кръвно налягане – Кората от магнолия може леко да понижи кръвното налягане, което може да влоши съществуващата хипотония. Хората с ниско кръвно налягане трябва да бъдат внимателни.
- Стомашно-чревни ефекти – Възможен е коремен дискомфорт, гадене или диария, особено когато се приема насипен екстракт от кора на магнолия на празен стомах. Приемайте с храна, за да сведете до минимум стомашно-чревните странични ефекти.
- Главоболие – Малка част от потребителите съобщават за главоболие след прием на добавки от кора на магнолия. Това може да е резултат от ефектите на магнолията върху серотонина. Останете хидратирани и ограничете дозировката, за да избегнете главоболие.
- Алергични реакции – Хората с алергии към растения като магнолия, топола, мащерка или други членове на семейство Lamiaceae трябва да избягват екстракт от кора на магнолия поради потенциална кръстосана реактивност.
- Лекарствени взаимодействия – магнолията може да взаимодейства със седативни лекарства, лекарства за кръвно налягане, разредители на кръвта и други вещества. Консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате добавка магнолия.
Когато се приема според препоръките, страничните ефекти от кората на магнолия са необичайни и обикновено леки. Все пак е най-добре да започнете с по-ниски дози и да ги увеличавате постепенно, за да оцените поносимостта.
Научни изследвания и проучвания върху добавката от кора на магнолия
През последните десетилетия традиционната медицинска употреба на кората от магнолия все повече се потвърждава от клинични изследвания при хора. Ето преглед на ключови научни изследвания, изследващи добавките с екстракт от кора на магнолия:
Ефикасност при здравословни състояния
- Тревожност и депресия: систематичен преглед от 2016 г. на рандомизирани контролирани проучвания при хора потвърди анти-тревожните и антидепресантните ефекти на добавките с магнолия или хонокиол. Ефектите са сравними с лекарствата, отпускани с рецепта.
- Безсъние: Проучване от 2015 г. установи, че екстрактът от кора на магнолия подобрява началото, продължителността и ефективността на съня в сравнение с плацебо при възрастни със симптоми на безсъние. Магнолията също намалява кортизола при събуждане.
- Възпаление: Проучване от 2010 г. съобщава, че екстрактът от кора на магнолия намалява възпалителните маркери, включително hs-CRP и IL-6 при мъже и жени с наднормено тегло, потвърждавайки неговите противовъзпалителни свойства.
- Деменция: Проучване с мишки през 2022 г. показва, че хонокиолът е защитен срещу увреждания на ученето и паметта в модел на болестта на Алцхаймер. Той намалява амилоидните плаки и възпалението в мозъка.
- Стрес: Двойно-сляпо, рандомизирано проучване от 2014 г. демонстрира, че екстрактът от кора на магнолия понижава нивата на кортизол и субективния стрес в сравнение с плацебо при хронично стресирани индивиди.
- Астма: Проучвания при астматични животни разкриват, че магнололът потиска възпалението на дихателните пътища, секрецията на слуз и бронхиалната хиперреактивност към алергени. Все още са необходими изследвания върху хора.
- Болка: Проучване от 2020 г. установи, че хонокиолът предизвиква аналгетични и противовъзпалителни ефекти, сравними с ибупрофен при плъхове модели на следоперативна болка. Освен това подпомага заздравяването на рани.
Като цяло, опитите с хора потвърждават анти-тревожността, насърчаването на съня, противовъзпалителните и антистресовите ползи от добавките с магнолия или хонокиол. Необходими са повече проучвания, за да се определи ефикасността за когнитивно подобряване, астма, болка и други потенциални употреби.
Безопасност и странични ефекти
- Преглед от 2005 г. на 8 проучвания върху хора, използващи екстракт от кора на магнолия, установи, че има незначителни странични ефекти, сравними с плацебо. Незначителните ефекти включват замаяност, сухота в устата и стомашно-чревен дискомфорт.
- Токсикологично проучване от 2018 г. дава екстракт от кора на магнолия на плъхове в продължение на 90 дни. До 20-кратно препоръчителните дози за хора не предизвикват опасни токсични ефекти или увреждане на органи.
- Проучване от 2016 г. съобщава, че хонокиолът забавя сърдечната реполяризация в изолирани заешки сърца. Тези, които приемат лекарства за сърце, трябва да бъдат внимателни с добавките от магнолия.
- Кората от магнолия може да увеличи седацията, когато се комбинира с лекарства против тревожност като бензодиазепини. Най-добре е да се избягва с клоназепам, лоразепам и подобни лекарства.
- Казус от проучване описва 79-годишен мъж, който е имал дисфункция на щитовидната жлеза, след като е приел екстракт от кора на магнолия за общо здраве. Функцията на щитовидната жлеза се нормализира след спиране на магнолия.
Като цяло добавките от кора на магнолия изглеждат безопасни за повечето хора въз основа на съществуващи проучвания. Тези, които приемат седативни лекарства или имат заболявания на щитовидната жлеза, трябва да се консултират с лекар преди да използват магнолия.
В обобщение, изобилие от изследвания са потвърдили основните традиционни употреби на кората от магнолия, като същевременно разкриват нови потенциални ползи. Стандартизираните добавки с екстракт от кора на магнолия предлагат предимства пред непреработената кора, като доставят определени, мощни дози хонокиол и магнолол. Когато се приема според указанията, страничните ефекти от кората на магнолия обикновено са минимални. Тези, които се интересуват от естествено облекчаване на стреса и тревожността, могат да открият, че добавките от кора на магнолия осигуряват забележими ползи с малко рискове. Необходими са обаче повече проучвания, за да се определи оптималното дозиране, дългосрочната безопасност и ефикасността при определени състояния.
Ние в Botanical Cube Inc. се гордеем с това, че сме доставчик на екстракт от кора на магнолия 10:1 в Китай. Нашият ангажимент за качество гарантира, че получавате продукти от най-висок стандарт. Ако желаете повече информация или искате да направите поръчка, моля не се колебайте да се свържете с нас наsales@botanicalcube.com.
Препратки:
- Guo, LY, Hung, TM, Bae, KH, Shin, EM, Zhou, HY, Hong, YN, Kang, SS, Kim, HP, Kim, YS Противовъзпалителни ефекти на шизандрина, изолиран от плода на Schisandra chinensis Baill . Eur J Pharmacol. 28 ноември 2008 г.; 591 (1-3): 293-9. doi: 10.1016/j.ejphar.2008.06.057. Epub 2008, 5 юли. PMID: 18639602.
- Xu, Q., Yi, LT, Pan, Y., Wang, X., Li, YC, Li, JM, Wang, CP, Kong, LD Антидепресантни ефекти на сместа от хонокиол и магнолол от корите на Magnolia officinalis при стресирани гризачи. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 1 април 2008 г.;32(3):715-25. doi: 10.1016/j.pnpbp.2007.12.001. Epub 2007, 14 декември. PMID: 18178130.
- Hou, S., Duhamel, T., Yeh, G., Ouyang, B., Chen, J., Wang, J., Zhao, L., Liu, A., Tang, W., Xie, H. Хонокиол и магнолол в комбинация със сулиндак синергично инхибират индуцирана от химически канцероген карциногенеза на дебелото черво при плъхове. Int J Oncol. 2019 септември;55(3):549-560. doi: 10.3892/ijo.2019.4847. Epub 2019, 28 юни. PMID: 31266800.
- Kuribara, H., Kishi, E., Hattori, N., Okada, M., Maruyama, Y. Анксиолитичният ефект на две ориенталски билкови лекарства в Япония, приписван на хонокиол от кора на магнолия. J Pharm Pharmacol. 2000 ноември;52(11):1425-9. doi: 10.1211/0022357001777664. PMID: 11121917.
- Maruyama, Y., Kuribara, H., Morita, M., Yuzurihara, M., Weintraub, ST. Идентифициране и фармакологично характеризиране на анксиолитичната съставка от кора на магнолия, хонокиол, при мишки и плъхове, използващи повдигнат плюс-лабиринт. Planta Med. 2006 август;72(10):935-42. doi: 10.1055/s-2006-949514. Epub 2006, 18 юли. PMID: 16845682.
- Pan, Y., Kong, L., Xia, X., Zhang, W., Xia, Z., Jiang, F. Подобен на антидепресант ефект на магнолола върху регулирането на BDNF и активността на серотониновата система при непредвидим хроничен лек стрес третирани плъхове. Фитомедицина. 2016, 15 февруари;23(2):166-74. doi: 10.1016/j.phymed.2015.11.010. Epub 2015, 3 декември. PMID: 26921245.