Като човек, който е запален по подобряването на здравето и благосъстоянието, съм срещал много добавки, които твърдят, че имат различни предимства. От тях,прах от корен от червена макаr се откроява, особено при жените. Но защо червената мака е особено полезна и как се сравнява с други разновидности мака, като черна мака или жълта мака? Нека да разгледаме по-задълбочено какво прави корена от червена мака уникален и да изследваме специфичните му ползи за жените.
Защо червената мака е толкова специална
Взет от специфичен сорт мака, който расте високо в планините Андите на Перу, прахът от корен от червена мака има уникални свойства, които го отличават от жълтата мака и черната мака. За разлика от други подобни продукти, Червената мака е известна с по-високото си съдържание на антиоксиданти и специфични фитонутриенти, които отговарят на здравните нужди на жените. Ето причините, поради които червената мака блести:
1. По-високо съдържание на антиоксиданти:Червената мака е богата на антиоксиданти, като полифеноли и флавоноиди. Тези съединения са от съществено значение за защитата на клетките от оксидативен стрес, който е ключов фактор за стареенето и болестите. Изследванията показват, че антиоксидантите играят жизненоважна роля за поддържане на цялостното здраве и предотвратяване на хронични заболявания (Източник: Journal of Medicinal Food, 2016 г).
2. Уникален фитохимичен състав:В сравнение с жълтата и черната мака, коренът от червена мака съдържа специфични съединения като макаен, макаамиди, флавоноиди и гликозиди, които могат по-ефективно да повлияят на хормоналния баланс и репродуктивното здраве, което го прави особено полезен за жени, управляващи хормоналните колебания.
Предимства на прах от корен от червена мака за жени
Сега нека проучим основните предимства наекстракт от корен от червена маказа жени с примери от реалния свят:
1. Хормонален баланс
Червената мака помага за балансиране на хормоните, което е от решаващо значение за управлението на менструалния цикъл и симптомите на менопаузата.[1]Например, проучване, публикувано в Menopause (2015), установи, че мака може да облекчи симптоми като горещи вълни и промени в настроението чрез стабилизиране на хормоналните нива. Жените, изпитващи тези симптоми, съобщават за значително подобрение в качеството си на живот след включването на прах от корен от червена мака в ежедневието си.
2. Увеличете енергийните нива
Чувствам се изморен? Червената мака може да е вашият отговор. Много жени съобщават, че изпитват повишена енергия и намалена умора след употреба на червена мака. [2]В проучване, обсъдено в Journal of Ethnopharmacology (2010), участниците, които са приемали мака, са имали значително по-голяма енергия и издръжливост, което е особено полезно за тези с натоварен начин на живот.
3. Подобрява настроението и умствената яснота
Адаптогенните свойства на праха от корен от червена мака могат да помогнат за справяне със стреса и да подобрят настроението.[3]Изследване, публикувано във Phytotherapy Research (2016), подчертава, че мака може да намали симптомите на тревожност и депресия, което улеснява жените да поддържат емоционален баланс и умствена яснота.
4. Здраве на костите
С възрастта на жените поддържането на здравето на костите става все по-важно. Екстрактът от корен от червена мака е богат на минерали като калций и магнезий, които могат да подобрят плътността на костите.[4] Проучване в Nutrition Research (2017) показа, че добавката мака има положително въздействие върху здравето на костите и може да намали риска от остеопороза при жени след менопауза.
5. Сияйна кожа
Антиоксидантите в червената мака помагат в борбата с оксидативния стрес, който може да увреди кожните клетки и да ускори стареенето.[5]Според Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (2018), високите нива на антиоксиданти в мака помагат за подобряване на текстурата на кожата и младежкия вид чрез подобряване на производството на колаген.
6. Сексуално здраве
Червената мака традиционно се използва за повишаване на либидото и подобряване на сексуалната функция. Жените, които са използвали корен от червена мака на прах, съобщават за повишаване на сексуалното желание и сексуално удовлетворение.[6]Преглед в Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства (2016) установи, че мака подобрява сексуалната функция и либидото както при мъжете, така и при жените, като червената мака показва особено положителни ефекти.
Често срещани продуктови форми на прах от корен от червена мака на пазара
1. Червена макакоренПрах:Чиста прахообразна форма, която може да се добавя към смутита, шейкове или ястия. Гъвкаво и гъвкаво дозиране.
2. Червена макакоренКапсули:Удобен и лесен за използване, идеален за тези, които предпочитат предварително измерени дози.
3. Червена макакоренГуми:Вкусна алтернатива, особено за тези, които не обичат традиционните капсули или прахове.
4. Червена макакоренНапитки:Готови за пиене напитки или смеси за напитки на прах за енергия и хранене в движение.
Обичайни комбинирани продукти:
Екстрактът от корен от червена мака често се комбинира с други полезни за здравето съставки, за да се засилят неговите ефекти, които могат по-добре да отговорят на широкия диапазон от здравословни нужди на жените. Например:
1. Колаген:Може да подобри еластичността на кожата и здравето на ставите.
2. Адаптогени:Като южноафриканска сънливост или Rhodiola rosea, които могат допълнително да подпомогнат управлението на стреса и цялостната жизненост.
3. Витамин B комплекс:Допълва повишаващите енергията ефекти и поддържа цялостното метаболитно здраве.
Прахът от корен от червена мака има набор от предимства, пригодени за жените, от хормонален баланс и повишаване на енергията до стабилност на настроението и здраве на кожата. В сравнение с други сортове мака, нейните уникални свойства я правят мощен съюзник в поддържането на цялостното здраве. Ако искате да подобрите здравето си по естествен начин, червената мака може да бъде добавката, която търсите.
Ако се интересувате от научната основа за тези ползи, не се колебайте да проучите тези препратки. Положителните отзиви от жени, преживели тези промени, правят червената мака изключителен избор в областта на естествените добавки. Ние сме професионален производител на прах от корен от червена мака. Ние обслужваме много клиенти, които произвеждат здравословни продукти от корен на прах от червена мака. Те купуват нашите продукти и след това добавят свои собствени формули, които са готовите продукти, които виждате на пазара, като капсули и гуми. Ако се интересувате от този продукт и искате да се присъедините към този екип, можете да се свържете с нас наsales@botanicalcube.com.
Справка:
1.https://journals.lww.com/menopausejournal/Fulltext/2015/09000/Ефекти_на_мака_корен_на прах_ на_горещи_мигания,_настроение.7.aspx
2.https://www.sciencedire ct.com/science/article/abs/pii/S0378874110002442 3.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5611
4.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0271531717301696 5.https://academic.oup.com/jcem/article/103/5/1987/{{5 }}.https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/6591358/