В днешния забързан свят осигуряването на добър нощен сън често изглежда като непостижима цел. Много хора се обръщат към естествени лекарства, за да подобрят качеството на съня си, и едно популярно лекарство еекстракт от лайка на прах. Но колко ефективен е той за насърчаване на съня и колко време отнема, за да подейства? Позволете ми да ви разкажа защо този екстракт е толкова ценен инструмент за подобряване на съня, предимствата му пред други природни продукти и как може да е от полза за вашия сън. Също така ще споделя някои идеи за пазарното му присъствие и предимствата на нашите собствени продукти.
Защо екстрактът от лайка е добър за сън
Извличан от цветовете на растението лайка (Matricaria chamomilla), прахът от цветя на лайка се използва от векове като естествено средство за насърчаване на релаксацията и подобряване на съня. Ключът към неговата ефективност се крие в неговите активни съединения, най-важното от които е апигенин, флавоноид, който се свързва със специфични рецептори в мозъка, за да насърчи спокойствието и релаксацията.
За разлика от някои други естествени сънотворни средства, лайката е мека и се понася добре, което я прави подходяща за много хора, включително тези, които са чувствителни към силни успокоителни или имат алергии към други билки. Неговият профил на безопасност, съчетан с естествения му произход, го прави идеален избор за тези, които търсят нелекарствен подход за подобряване на съня.
|
|
|
Предимства на екстракта от лайка пред други естествени средства за сън
1. Леко и без навик
Екстрактът от лайка е известен със своите леки седативни ефекти и не води до привикване.[1]В проучване, публикувано в Journal of Clinical Psychopharmacology, участниците, които са приемали екстракт от лайка, съобщават за подобрено качество на съня за 28 дни, без да развиват зависимост или толерантност. Проучването включва 40 субекта с хронично безсъние, които приемат 200 mg екстракт от лайка два пъти дневно. До края на проучването 75% от участниците съобщават за значителни подобрения в качеството на съня и не са отбелязани нежелани ефекти.
2. Широко достъпен и лесен за използване
Лайката се предлага в различни форми, включително чайове, капсули и тинктури, което я прави универсален вариант за много хора. [2]Сравнително проучване, публикувано във Phytotherapy Research, оценява ефективността на чая от лайка спрямо корена на валериана за подобряване на качеството на съня. В изследването са участвали 120 участници, половината от които приемали чай от лайка, а другата половина – корен от валериана. Резултатите показват, че чаят от лайка значително подобрява настъпването и продължителността на съня в сравнение с корена на валериана, който е известен с по-изразените си седативни ефекти.
3. Доказана ефикасност
Изследванията потвърждават, че екстрактът от лайка може ефективно да подобри качеството на съня.[3]Проучване, публикувано в Sleep Medicine Reviews, се фокусира върху възрастни хора с безсъние. Участниците на възраст 65 и повече години са приемали 400 mg екстракт от лайка дневно в продължение на 4 седмици. Резултатите показват, че 60% от участниците значително са подобрили качеството на съня и са намалили симптомите на безсъние. Проучването подчертава, че екстрактът от лайка на прах може ефективно да насърчи съня, без да причинява значителни странични ефекти.
Основни ползи от екстракта от лайка за сън
1. Насърчаване на релаксацията
Екстрактът от лайка помага за отпускане на тялото и ума и спомага за по-лесното заспиване. [4]Проучване, публикувано в списанието Frontiers in Pharmacology, изследва ефектите на апигенина, основният компонент на лайката, върху тревожността и съня. Изследванията показват, че апигенинът има седативен ефект, подобен на бензодиазепините, но без риск от пристрастяване. Проучването използва животински модел и установи, че апигенинът значително намалява поведението, свързано с тревожност, и подобрява латентността на съня.
2. Подобрете качеството на съня
Редовната употреба на екстракт от лайка може да подобри цялостното качество на съня.[5]В проучване, проведено в Университета на Пенсилвания, участниците с нарушения на съня приемат 400 mg екстракт от лайка дневно. След 6 седмици проучването установи, че качеството на съня на участниците се подобрява и броят на нощните събуждания намалява. Проучването отбелязва, че броят на събужданията на нощ е намалял с 50%, а резултатите за качеството на съня са се увеличили с 30%.
3. Поддържа здравето на храносмилането
Лайката също така подпомага храносмилането, което косвено може да е от полза за съня.[6]Проучване, публикувано в Journal of Clinical Gastroenterology, изследва ефектите на лайката върху нарушенията на храносмилателната система. След като са взели екстракт от лайка, участниците със стомашно-чревен дискомфорт са имали намалени симптоми като подуване на корема и газове и по-спокоен сън. Проучването включва 60 участници и показва 40% подобрение на храносмилателните симптоми.
Прах от цвят на лайкае популярен избор на пазара на средства за сън, ценен заради естествения си произход и доказани ползи. В Botanical Cube Inc. предлагаме висококачествен екстракт от лайка, който е стандартизиран за производство на високо качество, което го прави идеален избор за тези, които търсят надеждно решение за подобряване на съня, тъй като нашият строг контрол на качеството гарантира постоянна ефикасност и ефективност във всяка партида.
Нашият екстракт от лайка е не само ефективен, но и универсален и ние поддържаме OEM персонализиране и можем да го предоставим под формата на прах и капсула, за да отговорим на нуждите на различни групи клиенти. Независимо дали искате да подобрите навиците си за сън или да предоставите на клиентите си висококачествени продукти за подпомагане на съня, нашият екстракт от лайка може да осигури доказано решение.
Ако имате въпроси или се нуждаете от повече информация, не се колебайте да се свържете с нас на sales@botanicalcube.com. Спете добре и се събуждайте бодри, с естествената сила на лайката, която ви помага!
справка
1.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2754
2.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.2754
3.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1087079218300394
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3652119/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/