Tongkat Ali е билково лекарство, което традиционно се използва като афродизиак и енергиен бустер. Известен още като малайзийски женшен, Tongkat Ali идва от корените на дървото Eurycoma longifolia, произхождащо от Югоизточна Азия. През последните години добавките Tongkat Ali придобиха популярност в световен мащаб, включително сред жени, търсещи предимства като повишено либидо и жизненост. Въпреки това, поради ефектите му върху хормоните, експертите не са съгласни дали Tongkat Ali е безопасен или полезен за употреба от жени. Тази статия ще проучи изследванията върху Tongkat Ali за жени, потенциалните ползи и рискове и експертни мнения, за да се определи дали е подходящ за жени.
Разбиране на Тонгкат Али
Това е общоприетото име за Eurycoma longifolia, цъфтящо растение, произхождащо от Малайзия, Индонезия и други страни от Югоизточна Азия. Екстрактите от корен на Тонгкат Али се използват в системите на традиционната медицина за широк спектър от предполагаеми ползи. Те включват повишаване на ниското либидо, увеличаване на енергията и издръжливостта, лечение на малария и намаляване на тревожността. Днес тонгкат али на прах обикновено се приема за подобряване на сексуалната активност и повишаване на нивата на тестостерон при възрастни мъже. Добавките се правят от Екстракт от корен на Тонгкат Алипод формата на прах, капсула или течност.
Изследване на Тонгкат Али
Преглед на проучвания върху Тонгкат Али
Изследвания върху животни и хора потвърждават, че може да повиши нивата на тестостерон, качеството на спермата и сексуалната активност при мъжете. Изследванията показват, че тонгкат али на прах действа чрез стимулиране на леутенизиращ хормон, който сигнализира на тестисите да произвеждат повече тестостерон. Проучванията също съобщават за подобрена реакция на стрес, настроение и имунна функция с добавка Tongkat Ali. Въпреки това, висококачествените клинични изпитвания при хора все още са ограничени.
Какви са ефектите на Tongkat Ali върху жените?
Много по-малко изследвания са изследвали ефектите на Тонгкат Али конкретно върху жените. Едно малко проучване дава на жените Tongkat Ali в продължение на 4 седмици и съобщава за повишена честота на сексуални контакти и удовлетворение. Друго проучване установи, че това растение подобрява настроението и намалява изблиците на гняв при жени със стресови проблеми, но няма ефект върху тестостерона. Някои практикуващи традиционна медицина препоръчват Тонгкат Али за повишаване на женската плодовитост. Но като цяло липсват проучвания върху хора, потвърждаващи полезни или неблагоприятни ефекти при жените.
Какви са ползите от Tongkat Ali за мъже и жени?
За мъжете основната полза от Tongkat Ali, подкрепена от изследвания, е повишен тестостерон и повишено либидо и сексуална функция. Тонгкат Али може също да подобри мерките за мъжка плодовитост. При жените се съобщава за ползи за либидото, но не е напълно обосновано. И мъжете, и жените могат да изпитат повишена енергия, подобрено настроение и по-добър отговор на стреса от Тонгкат Али. Въпреки това висококачествените данни, потвърждаващи тези предимства, са ограничени.
Tongkat Ali повишава ли тестостерона при жените?
Не е ясно дали това растение повишава тестостерона или други андрогени при жените, както при мъжете. Едно малко проучване не установи повишаване на женския тестостерон. Но други съобщават за потенциални увеличения на свободния и общия тестостерон. Тези, изложени на риск от хормонални заболявания, трябва да бъдат особено предпазливи, тъй като са необходими повече данни, за да се потвърди дали Тонгкат Али променя хормоните при жените. Някои експерти съветват да се избягва тонгкат али на прах поради неадекватни данни за безопасност за жените.
Експертни мнения
Медицински специалисти
Много медицински експерти съветват да се внимава с него, особено за жените. Д-р Мехмет Оз отбелязва липсата на данни за безопасност при жените и потенциала на Тонгкат Али да повишава нивата на тестостерон. Други лекари предупреждават, че хормоналните ефекти могат да увеличат риска от заболявания, причинени от естроген, като заболяване на гърдата. Също така липсват данни за ефектите на Tongkat Ali, когато се комбинира с предписани хормони като контрол на раждаемостта. Повечето масови лекари препоръчват на жените да избягват добавките Tongkat Ali поради неизвестните, но потенциално сериозни рискове.
Практикуващите традиционна медицина
В традиционната медицина на Югоизточна Азия Тонгкат Али е бил използван от жени за лечение на треска след раждане. Традиционните лечители могат да го предписват при женско безплодие или сексуална дисфункция. Традиционните употреби обаче са били в по-ниски дози от съвременните добавки. Препоръките също бяха индивидуализирани въз основа на симптомите и здравословното състояние на жената. Повечето исторически приложения са фокусирани върху по-възрастни жени с различни недостатъци.
Кой трябва да избягва Тонгкат Али?
Потенциални хормонални ефекти
Поради потенциалните естрогенни или повишаващи тестостерона ефекти, жени с хормонален дисбаланс или състояния като PCOS, безплодие, маточни фиброиди или заболявания трябва да избягват Tongkat Ali без медицинско ръководство. Тези на хормонална терапия или контрол на раждаемостта също могат да изпитат нежелани взаимодействия. Tongkat Ali може да помогне при някои състояния, но може да влоши други.
Указания за дозиране и употреба
Жените трябва да започнат с ниски начални дози екстракт от Tongkat Ali, около 50-100 mg дневно. Консервативни дози трябва да се използват за оценка на толерантността, да се увеличават бавно с течение на времето и незабавно да се прекратят, ако възникнат неблагоприятни ефекти. Включване и изключване за кратки периоди също се препоръчва, за да се избегне хормонално смущение.
Потенциални рискове и странични ефекти
Докладваните странични ефекти включват безсъние, безпокойство и повишена агресия - ефекти, вероятно свързани с повишени андрогени. Високите дози могат също да причинят повръщане, треска, диария и сърцебиене. Дългосрочните рискове, свързани с хормоналната модулация, не са известни. Тези с анамнеза за заболявания на гърдата, матката или яйчниците трябва да избягват употреба поради потенциални естрогенни ефекти.
Заключение
Въпреки че традиционно се използва за лечение на определени състояния при жените, днешните силно концентрирани добавки носят неизвестни рискове. Tongkat Ali може благотворно да повиши либидото и енергията при някои жени. Но поради възможното повишаване на тестостерона и естроген-подобни ефекти, се препоръчва повишено внимание - особено за тези с хормонално-чувствителни заболявания или състояния. Няма достатъчно данни за безопасност, за да се препоръча тонгкат али на прах за общо здраве или подобряване на производителността при жени. Жените трябва да се консултират със своя доставчик на здравни услуги, преди да обмислят добавките Tongkat Ali. Въпреки че е обещаващо, необходими са повече изследвания за подходящо дозиране, ефикасност и дългосрочна безопасност, за да се потвърди дали Tongkat Ali е подходящ за жени.
Botanical Cube Inc. се фокусира върху подпомагането на клиентите да разработят нови и иновативни формули, като предлага професионални технологии и персонализирани услуги. С акцент върху глобалната билкова медицина, здравословна храна, диетични добавки, храни и напитки, ежедневни химически продукти и козметика, ние непрекъснато следваме пазарните тенденции и разширяваме нашите продуктови предложения според изискванията на клиентите. Нашата лаборатория за сертифициране е оборудвана с усъвършенствани инструменти за тестване и идентификация, осигуряващи най-добрия контрол на качеството в цялата система. Ние също си сътрудничим с световно признати лаборатории на трети страни, за да гарантираме стабилно, безопасно и ефективно качество на продуктите. Botanical Cube Inc., водещ експерт в производството на растителни екстракти, предлага висококачествен прах от корен Tongkat Ali. За повече информация относно нашите продукти, не се колебайте да се свържете с нас на sales@botanicalcube.comили посетете нашия уебсайт. Вярваме, че иновациите са от решаващо значение за поддържане на конкурентоспособността на пазара.
Препратки:
1. Тамби, М. И., Имран, М. К. и Хенкел, Р. Р. (2011). Стандартизиран водоразтворим екстракт от Eurycoma longifolia, Tongkat ali, като тестостеронов бустер за управление на мъже с хипогонадизъм с късно начало. Андрология, 44, 226-230.
2. Sarina, MY, Zaiton, Z., Aminudin, AH, Nor, AM, & Azizol, AK (2009). Ефекти от тренировките за резистентност и Eurycoma longifolia върху мускулната сила, липидния профил, кръвната глюкоза и нивото на хормоните при жени на средна възраст. 4-та Азиатско-океанска конференция за упражнения и спортни науки.
3. Henkel, RR, Wang, R., Bassett, SH, Chen, T., Liu, N., Zhu, Y., & Tambi, MI (2014). Tongkat Ali като потенциална билкова добавка за физически активни възрастни мъже и жени - пилотно проучване. Фитотерапевтични изследвания, 28 (4), 544-550.
4. Тамби, MI (2006). Стандартизиран водоразтворим екстракт от Eurycoma longifolia (LJ100) върху здравето на мъжете. Международен журнал по андрология, 28, 25-44.
5. Бхат, Р. и Карим, АА (2010). Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): преглед на неговата етноботаника и фармакологично значение. Fitoterapia, 81 (7), 669-679.