глог екстракт се превърна в безспорно добре известна домашна добавка поради потенциалните си медицински предимства като характерен лек. Тази статия ще проучи какво точно представлява екстрактът от плодове на глог, откъде идва, неговите динамични фиксатори и начините, по които може да поддържа здравето, когато се използва правилно. Разбирането на науката зад това органично лекарство може да ни помогне да стигнем до информирани заключения относно това дали добавките с глог играят роля в поддържането на нашето благосъстояние.
Какво представлява екстрактът от плодове на глог?
Екстрактът от глог се извлича от плодовете, листата и цветовете на дървото глог. Дедуктивно известен като Crataegus laevigata или Crataegus monogyna, глогът е бодлив храст или малко дърво, което се среща в Европа, Северна Африка и Централна Азия. Плодовете, листата и цветовете на глог се използват от дълго време в конвенционалните домашни лекарства.
Плодовете, по-специално, имат дълга история на конвенционална употреба за благополучие на сърцето. Проследявайки целия път назад до първите 100 години, римските и гръцките култиватори са използвали аранжименти от глог като сърдечно-съдов тоник. През 1800 г. специалисти в САЩ и Европа започват да предлагат чай и оцветители от глог за редица заболявания, свързани със сърцето. Днес екстрактът от плодове на глог се използва като характерно решение за подобрено сърдечно-съдово благосъстояние.
Активни съставки
Благоприятните сърдечно-съдови ефекти на глога се дължат на неговите уникални активни съединения. Плодовете на глог съдържат набор от биофлавоноиди, включително хиперозид, витексин, рутин, олигомерни процианидини (OPC), кверцетин и хлорогенна киселина. Тези антиоксидантни съединения помагат за защитата на кръвоносните съдове, насърчават здравословното кръвообращение и поддържат сърдечната функция.
Други важни активни съединения в глога включват амини, като тирамин и фенилетиламин, които разширяват периферните кръвоносни съдове. Флавоноидните олигомери в глога, наречени процианидини, помагат за намаляване на възпалението. Смята се, че заедно тези съединения са отговорни за кардиопротективните и вазодилатиращите ефекти на глога.
Какво прави екстрактът от глог за тялото?
Има доказателства от научни изследвания и традиционна употреба, които предполагат, че екстрактът от глог може да осигури следните ключови предимства:
- Подобрява сърдечно-съдовото здраве - Глогът показва потенциал в проучвания за подобряване на сърдечната функция, увеличаване на притока на кръв към сърдечния мускул, понижаване на кръвното налягане и намаляване на аритмиите и ненормалните сърдечни ритми. Преглед в Advances in Nutrition заключава, че добавките с глог значително подобряват симптомите при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност чрез подобряване на кръвообращението.
- Намалява безпокойството - Изследванията показват, че екстрактът от глог има анти-тревожни ефекти, сравними с лекарствата, отпускани с рецепта, вероятно поради въздействието си върху нивата на невротрансмитери като серотонин и норепинефрин. Проучване в Journal of Herbal Medicine установи, че е ефективно като лечение на тревожност.
- Подпомага храносмилането - Чрез своите антиоксидантни ефекти, екстрактът от глог подобрява храносмилането, като увеличава жлъчната секреция и подпомага стомашно-чревната подвижност. В едно проучване глогът облекчава функционалните стомашно-чревни оплаквания.
- Понижава холестерола - Изследвания върху животни и хора показват, че екстрактът от глог намалява LDL "лошия" холестерол, намалява отлагането на мазнини в черния дроб и инхибира храносмилането на мазнините, което поддържа здравето на сърдечно-съдовата система.
- Осигурява антиоксидантни ефекти - Флавоноидите и OPCs в глог неутрализират увреждащите свободни радикали и модулират възпалението, осигурявайки антиоксидантни и противовъзпалителни ползи за цялата система.
Влияе ли глогът на черния дроб?
Няма доказателства, че глогът влияе неблагоприятно на здравето или функцията на черния дроб, когато се използва по подходящ начин. Всъщност изследване в Световния журнал по гастроентерология показва, че екстрактът от плодове на глог действително предпазва черния дроб, като намалява увреждането, причинено от хепатотоксини. Антиоксидантите в глога помагат за отстраняването на вредните свободни радикали, а противовъзпалителните му свойства предотвратяват възпалението на черния дроб. Тези ефекти правят глога потенциално полезен за защита и насърчаване на здравето на черния дроб. Въпреки това, хората със съществуващи чернодробни заболявания трябва да бъдат внимателни с глог и да се консултират с лекаря си.
Видове екстракт от плодове на глог
Добавките от глог се предлагат в различни форми:
Капсули - Тази удобна форма съдържа прахообразен екстракт от плодове на глог в определени дози. Капсулираните стандартизирани екстракти осигуряват ефикасност.
Течен екстракт - Тинктурите от глог съдържат билката, извлечена в алкохол. Тези бързодействащи екстракти са лесни за добавяне към вода или рецепти.
Чай - Предлагат се както предварително пакетирани пакетчета чай, така и насипни изсушени листа. Накисването на плодовете и листата прави богат на антиоксиданти чай.
Прах - Натрошени, изсушени плодове от глог правят добавка, която може да се включи в храни или смутита.
Когато избирате добавка от глог, стандартизираните екстракти могат да предложат по-добра консистенция. Търсете продукти, за които е потвърдено, че съдържат поне 2% витексин или 18-20% OPC.
Безопасен ли е ежедневният прием на глог?
За повечето здрави възрастни приемането на екстракт от глог ежедневно в рамките на препоръчаните насоки за дозиране се счита за безопасно. Клиничните доказателства, публикувани в HerbalGram, показват, че приемането на таблетки или капсули от глог в дози между 500-1000 mg веднъж или два пъти дневно за продължителни периоди не показва неблагоприятни ефекти. Незначителните възможни нежелани реакции включват замаяност, световъртеж, гадене и стомашно разстройство.
Ефектите на понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота на глог обаче могат да бъдат опасни в много високи дози. Повечето експерти съветват да не превишавате общия дневен прием на глог от 1800 до 2500 mg. Също така е важно да следвате опакованите указания и да се консултирате с вашия лекар за всякакви потенциални взаимодействия с лекарства или медицински състояния, преди да приемате редовно екстракт от глог.
Кой не трябва да приема глог?
Въпреки общия му профил на безопасност, има някои предпазни мерки по отношение на глог, които трябва да знаете:
- Бременни или кърмачки трябва да избягват глога, тъй като ефектите му не са установени като безопасни.
- Хората с чувствителност или алергия към глог или членове на розовото семейство трябва да го избягват.
- Хората, приемащи лекарства за кръвно налягане, дигоксин, нитрати и антикоагуланти като варфарин или антитромбоцитни лекарства, трябва да използват глог предпазливо поради потенциални взаимодействия.
- Всеки с много ниско кръвно налягане или приемащ лекарства, които вече намаляват кръвното налягане или сърдечната честота, трябва да използва глог само под лекарско наблюдение.
Експертни становища и препоръки
Експертите по билкова медицина съветват използването на екстракти от глог в умерени количества като част от цялостния здравословен начин на живот за поддържане на здравето и благосъстоянието на сърцето. Д-р Едуард Милс от Британската асоциация по билкова медицина заявява, че приемането на екстракт от глог в продължение на 3-6 месеца може да бъде подходящо при леки симптоми като тревожност, лошо кръвообращение и храносмилателни оплаквания.
За здравето на сърцето холистичният лекар д-р Андрю Уейл препоръчва 100-250 mg стандартизиран екстракт от глог два пъти дневно за превенция. Медицинският център на Университета в Мериленд предлага 100-300 mg 3 пъти дневно стандартизиран екстракт от листа и цветя на глог за лечение на сърдечна недостатъчност и неправилен сърдечен ритъм под медицинско наблюдение.
Винаги информирайте Вашия лекар за всички добавки, които приемате, за да избегнете проблемни взаимодействия между билки и лекарства. Въпреки че глогът показва много обещания като естествено терапевтично средство, все още са необходими повече изследвания, за да се потвърдят неговите ползи и профил на безопасност. В много случаи глогът е добре поносима добавка, която може да помогне за поддържане на цялостното здраве.
В заключение, екстрактът от плодове на глог се извлича от плодовете, листата и цветовете на дървото глог. Съдържа активни съединения като биофлавоноиди, амини и процианидини, които допринасят за неговите сърдечно-съдови, анти-тревожни, храносмилателни, понижаващи холестерола и антиоксидантни ефекти. Когато се използва по подходящ начин, екстрактът от глог обикновено е безопасен за ежедневна консумация, въпреки че някои хора трябва да вземат предпазни мерки. Ако се интересувате от закупуване на екстракт от плодове на глог, ако търсите надежден доставчик, свържете се с Botanical Cube Inc., реномиран производител на екстракт от глог. За повече информация или за изпращане на заявка, любезно се свържете с нас наsales@botanicalcube.com. Ние гарантираме истинско, стабилно, масово производство, като използваме автентифицирани суровини, усъвършенствана оптимизирана производствена технология и оперираме с модерни съоръжения в строго съответствие с международните стандарти за качество.
Препратки:
1. Ал-Гайлани, Б. (2014). Растителни лекарства с кардиопротективни ефекти срещу токсичност на доксорубицин. Напредък в ботаническите изследвания, 71, 1-36.
2. Боун, К. и Милс, С. (2013). Принципи и практика на фитотерапията: съвременна билколечение. Elsevier здравни науки.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F., & Chow, MS (2002). глог. Вестник по клинична фармакология, 42 (6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). Ефектът на екстракта от глог при пациенти със захарен диабет тип 2 - рандомизирано контролирано проучване. IOSR Journal of Pharmacy, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD, & Devaraj, SN (1994). Хиполипидемична активност на тинктура от Crataegus при плъхове. Индийски вестник за биохимия и биофизика, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Група за изследване на взаимодействията. (2003). Проучване на взаимодействието между дигоксин и препарат от глог (Crataegus oxyacantha). Вестник по клинична фармакология, 43 (6), 637-642.
7. Тадич, В. М., Добрич, С., Маркович, Г. М., Джорджевич, С. М., Арсич, И. А., Менкович, Н. Р. и Стевич, Т. (2008). Противовъзпалителни, гастропротективни, свободни радикали и антимикробни действия на екстракт от етанол от плодове на глог. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 56(17), 7700-7709.
8. Медицински център на Университета на Мериленд. (2013). глог. Извлечено от https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP, & Robinson, PA (2002). Обещаващ хипотензивен ефект на екстракт от глог: рандомизирано двойно-сляпо пилотно проучване на лека, есенциална хипертония. Фитотерапевтични изследвания, 16 (1), 48-54.