Замисляли ли сте се какво е екстрактът отЦейлонска канелена кораправи за вашето здраве? Е, отговорът е прост, но мощен.Екстракт от кора на цейлонска канелае пълен с набор от полезни за здравето съединения, които могат да направят огромна разлика в това как се чувствате и как тялото ви функционира всеки ден.
За начало,екстракт от кора на канеласъдържа мощни антиоксиданти, които могат да помогнат за подхранването на вашите клетки и да ги предпазят от увреждане. Той също така съдържа противовъзпалителни съединения, които могат да помогнат за намаляване на болката и сковаността на ставите. Освен това антисептичните му свойства могат да помогнат при лечението на инфекции, има противогъбични свойства, които могат да помогнат в борбата с кандида, и дори се смята, че подобрява баланса на кръвната захар.
Така че докатоЕкстракт от кора на цейлонска канеламоже да не е чудодейно лекарство за всичко, но със сигурност има някои мощни ползи за здравето. В тази статия ще разгледаме задълбочено каквоЕкстракт от цейлонска канеламоже да направи за вашето здраве и защо трябва да обмислите да го добавите към живота си.
Преглед на екстракта от канелена кора
Екстракт от кора на канела, известна още като "истинската" канела, е мощно лечебно растение, използвано от много векове заради своите здравословни свойства. Екстрактът се извлича от кората на цейлонското канелено дърво, произхождащо от Шри Ланка и Индия.
Това, което прави цейлонската канела уникална, е нейното високо съдържание на полифенолни антиоксиданти, за които е известно, че намаляват възпалението в тялото и помагат за предпазване от хронични заболявания. Той също така съдържа съединения като канелен алдехид, канелен алдехид и цинамат, които притежават множество медицински ползи. Някои от тях включват:
Подобряване на мозъчната функция чрез намаляване на невровъзпалението
Поддържа здравето на имунната система чрез увеличаване на способностите за активност на естествените клетки убийци
Подпомага регулирането на нивата на кръвната захар чрез намаляване на инсулиновата резистентност
Намаляване нивата на лошия холестерол и триглицеридите
Подобряване на антиоксидантния капацитет в тялото чрез изчистване на свободните радикали
В допълнение към тези потенциални ползи за здравето, екстрактът от цейлонска канела се използва от векове като подобрител на вкуса в традиционни ястия и десерти.
Какви са ползите за здравето от приема на този екстракт?
Екстракт от кора на канела касиясе свързва с множество ползи за здравето, като по-нисък риск от определени сърдечни заболявания, баланс на кръвната захар и подобрено храносмилане.
За начало,Екстракт от кора на канела касияможе да помогне за намаляване на възпалението в тялото и може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве на имунната система. Проучванията показват, че редовната консумация на цейлонска канела може да намали С-реактивните протеини, за които е известно, че причиняват възпаление в тялото. Освен това, изследванията показват, че редовната консумация на този екстракт може да помогне за намаляване на холестерола и триглицеридите в кръвта.
Екстрактът може също да помогне за подобряване на нивата на кръвната захар. Проучване, публикувано през 2014 г., установи, че добавянето на цейлонска канела е в състояние да намали концентрациите на глюкоза на гладно за период от два месеца. Това предполага, че цейлонската канела може да има благоприятен ефект върху хора, изложени на риск от диабет или такива в преддиабетно състояние.
И накрая, този екстракт е известен и със своите ползи за храносмилането. Доказано е, че повишава секрецията на стомашни сокове, което може да доведе до подобрено храносмилане и усвояване на хранителните вещества от консумираната храна. Освен това, той увеличава производството на жлъчка, което помага за по-ефективното разграждане на мазнините в тялото и по този начин подобрява усвояването на хранителните вещества допълнително.
КакЕкстракт от кора на канела от касияработа?
Екстракт от канелаизобилства от ползи за здравето. Неговата активна съставка, цинамалдехид, му придава антисептични и антимикробни свойства, за които е известно, че помагат за намаляване на възпалението и облекчаване на кожни проблеми. Смята се също, че цинамалдехидът помага за намаляване на холестерола, нивата на глюкозата и дори риска от растеж на ракови клетки.
Но как действа екстрактът?
1. Противовъзпалителни свойства
Екстракт от канелаима противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при лечението на респираторни заболявания и да подобрят цялостното здраве. Той действа, като намалява нивата на провъзпалителни протеини в тялото като интерлевкин -6 (IL-6) и тумор некрозис фактор-алфа (TNF).
2. Антиоксидантни ефекти
Изследванията също показват, чеЕкстракт от канелаима антиоксидантни ефекти, които могат да предпазят от оксидативен стрес, причинен от свободните радикали – молекули, които могат да увредят нашите клетки. Антиоксидантите са отговорни за неутрализирането на вредните свободни радикали и предотвратяването на негативните ефекти върху клетките на тялото ни.
3. Възможен намален риск от диабет
Theекстракт от канеламоже също да помогне при управлението на симптомите, свързани с диабета. Той помага за понижаване на нивата на кръвната захар чрез подобряване на инсулиновата чувствителност и глюкозния толеранс, което може да доведе до намален риск от развитие на диабет тип 2 при хора, които са изложени на риск. В допълнение, проучванията показват, че може да помогне за подобряване на гликемичния контрол при пациенти, вече диагностицирани с диабет.
Каква е разликата между кората на Cinnamomum Cassia и екстрактите от цейлонска канела?
Важно е да се прави разлика между два често срещани вида екстракти от кора на канела: Cinnamomum cassia (известна като китайска касия) и Cinnamomum verum (известна като Ceylon). Въпреки че и двете се извличат от едно и също растение, те имат някои различни разлики по отношение на състава и ползите за здравето.
1. Химичен състав
Cinnamomum cassia се състои от четири основни съединения: цинамалдехид, кумарин, катехини и евгенол. За разлика от него, цейлонската канела съдържа значително по-високи нива на канелен малдехид и значително по-ниски нива на кумарин. Известно е, че кумаринът причинява увреждане на черния дроб, когато се консумира в големи количества, така че изборът на екстракт от цейлонска канела пред китайска касия е по-безопасният избор.
2. Ползи за здравето
Поради високите си нива на антиоксиданти, екстрактът от цейлонска канела е установено, че е полезен за здравето на сърдечно-съдовата система, като помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Установено е също, че намалява възпалението и може да помогне за подобряване на инсулиновата чувствителност при хора с диабет.
3. Има ли странични ефекти от приемаЕкстракти от цейлонска канела?
Макар чеЕкстракти от цейлонска канеласе похвали с редица ползи за здравето, важно е да сте наясно с всички възможни странични ефекти. Общо взето,Екстракт от цейлонска канелае безопасен за повечето хора, когато се консумира в нормални количества. Въпреки това, някои потенциални странични ефекти могат да възникнат, ако се приемат в прекомерни количества.
Най-честите нежелани реакции, свързани с приема на предозиране наЕкстракти от цейлонска канелавключват:
гадене
повръщане
киселини в стомаха
Главоболие
Ниски нива на кръвната захар (хипогликемични епизоди)
Чернодробно увреждане или дисфункция
Алергични реакции, включително кожни обриви и сърбеж
Въпреки че тези нежелани реакции са редки и обикновено незначителни, важно е да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да вземете каквато и да е добавка или лекарство. Това помага да се гарантира, че дозировката и вида на екстракта, който приемате, са най-подходящи за вашите индивидуални нужди и че няма потенциални усложнения или лекарствени взаимодействия.
Как да изберем правилнотоЕкстракт от цейлонска канелаза вашите нужди
При избора на aЕкстракт от цейлонска канела, има няколко неща, които трябва да имате предвид, за да сте сигурни, че ще извлечете максимална полза от него.
1. Качество
Качеството на екстракта е ключово, когато става дума за ползи за здравето. Потърсете екстракти, които се добиват от висококачествени органични канелени дървета и не съдържат добавки или пълнители.
2. Сила
Силата на екстракта може да варира значително между марките, така че не забравяйте да проучите подробно продукта, преди да го купите. Колкото по-висока е силата, толкова по-мощен може да бъде ефектът му.
3. Вид на използваната канела
Цейлонската канела е единственият вид канела, който осигурява ползите за здравето, споменати по-горе. Уверете се, че сте избралиЕкстракт от цейлонска канела, тъй като други видове може да не предлагат същите ефекти.
Като вземете предвид тези точки, можете да сте сигурни, че сте избралиЕкстракт от цейлонска канелапредлага максимални ползи за здравето и подкрепа за цялостното ви благосъстояние.
|
|
В обобщение, все още са необходими много изследвания, за да се разбере по-добре какЕкстракт от кора на канела касияможе да бъде от полза за вашето здраве, ясно е, че потенциалните приложения са огромни. Със своите антивирусни и антимикробни свойства изглежда, чеЕкстракт от кора на канела касияможе да има положително въздействие върху много състояния и заболявания. От засилване на метаболизма ви и подпомагане на храносмилането до помагане за намаляване на възпалението, има много потенциални ползи за здравето, свързани сЕкстракт от цейлонска канела. Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се разбере по-добре пълният му обхват на ефектите.
Добре дошли да се свържете с нас наsales@botanicalcube.com