Епимедиум, известен също като horny goat weed, е билкова добавка, получена от цъфтящо растение, което има дълга история на употреба в традиционната китайска медицина. През последните години Epimedium стана все по-популярен в западните страни като алтернативна терапия за проблеми, вариращи от еректилна дисфункция до болки в ставите. Но дали тази билка е безопасна за черния дроб? В този блог ще проучим какво имат да кажат науката и експертите.
Разбиране на Epimedium
Растенията Epimedium произхождат от Азия и части от Средиземноморието. Различни видове се използват за медицински цели повече от 2, 000 години в Китай, където се нарича ин янг хуо. Epimedium традиционно се предписва за повишаване на либидото и лечение на заболявания, свързани с бъбреците и ставите (1).
Основните биоактивни съединения, открити в екстракта от Epimedium, са пренилирани флавоноидни гликозиди, най-вече икариин. Изследвания върху животни и клетки показват, че тези съединения имат противовъзпалителни, невропротективни и имуномодулиращи ефекти. Смята се, че икариинът е основният агент зад афродизиакичните качества на Epimedium (2).
Черният дроб и неговото значение
Черният дроб е най-големият вътрешен орган в човешкото тяло. Той изпълнява над 500 жизненоважни функции, включително метаболизиране на хранителни вещества, синтезиране на протеини, регулиране на холестерола, филтриране на кръвта и детоксикация на вредни вещества (3). Поддържането на здравето на черния дроб е от решаващо значение за цялостната жизненост на тялото и способността му да извършва химични процеси, които поддържат живота.
Чернодробното заболяване може да бъде животозастрашаващо и обикновено протича тихо без очевидни симптоми до напреднал стадий. Всичко, което може да компрометира, увреди или промени чернодробната функция, трябва да бъде стриктно оценено за безопасност. Следователно е изключително важно да се провери дали добавки като Epimedium имат вредно въздействие върху черния дроб.
Какво прави Epimedium с вашето тяло?
Смята се, че Epimedium работи чрез множество механизми на действие. Както споменахме, флавоноидът икариин вероятно е отговорен за много от ефектите на Epimedium. Установено е, че икариинът инхибира ензима фосфодиестераза тип 5 (PDE5). PDE5 разгражда азотния оксид, което улеснява притока на кръв. Чрез инхибиране на този ензим икариинът може да подобри кръвообращението (4).
Икариинът също демонстрира противовъзпалителна и антиоксидантна активност. Смята се, че тези свойства допринасят за намалено възпаление на ставите, повишена костна минерална плътност, невропротективни ползи и сърдечно-съдови ефекти, наблюдавани при изследвания върху животни (5). Необходими са повече изследвания върху хора, за да се потвърди ефикасността и да се определи оптималното дозиране.
Проучване на безопасността на Epimedium за черния дроб
Резюме на съответните изследвания
Много малко научни изследвания са изследвали директно ефектите на Epimedium върху черния дроб, но предварителните изследвания са предимно обещаващи. Едно проучване при плъхове изследва дали екстракт от висока доза икариин (200-800 mg/kg) показва някаква чернодробна токсичност в продължение на 12 седмици. Не са наблюдавани значителни промени в чернодробните ензими или неблагоприятни ефекти, което кара изследователите да заключат, че се понася добре (6).
Друго проучване тества още по-високи дози икариин при мишки (100–1, 000 mg/kg) и също не открива аномалии в чернодробната тъкан или нивата на чернодробните ензими (7). Като цяло животинските модели показват добра чернодробна безопасност, но клиничните данни при хора са ограничени. Анализите на страничните ефекти и неблагоприятните събития в малък брой проучвания върху хора не разкриват признаци за увреждане на черния дроб (8). Все още са необходими повече изследвания при хора, особено дългосрочни проучвания.
Съобщени случаи на чернодробна токсичност
Докладвани са няколко изолирани случая на чернодробно увреждане, свързано с Epimedium, предимно в азиатските страни. 52--годишна японка разви остър хепатит след прием на добавка Epimedium, въпреки че причинно-следствената връзка не беше напълно потвърдена (9). Анализ на китайски случаи съобщава за индуцирано от икариин чернодробно увреждане при петима пациенти, въпреки че подробностите са ограничени (10).
Въпреки че са загрижени, тези случаи са много редки и включват много неясноти по отношение на дозировката, качеството на продукта и съществуващи заболявания. От милиони потребители на добавка Epimedium по целия свят, само малка част са докладвали неблагоприятни ефекти върху черния дроб. Това предполага относително нисък рисков профил при хора при нормални препоръчителни дози. Все пак е необходимо повишено внимание, особено при високи дози или при уязвими групи от населението.
Какви са страничните ефекти на екстракта от Epimedium?
В типичните дози до 60 mg на ден страничните ефекти на Epimedium изглеждат леки (11). Незначително стомашно разстройство или диария се съобщава при малък процент от потребителите. Има също някои доказателства, че може да взаимодейства с лекарства като нитрати и антикоагуланти, така че е важно да обсъдите употребата с лекар, ако приемате други лекарства.
Възможни са редки случаи на чернодробно увреждане, но по-голямата част от потребителите понасят Epimedium без проблеми. Страничните ефекти изглеждат по-вероятни при изключително високи дози за продължителни периоди от време. Както при всяка добавка, разумно е да използвате най-ниската ефективна доза и да наблюдавате за необичайни симптоми.
Съображения и предпазни мерки
Консултации със здравни специалисти
Всеки, който обмисля да приема Epimedium, трябва да го обсъди със своя лекар, особено ако има съществуващо заболяване на черния дроб. Доставчиците на здравни услуги могат да проверят за потенциални лекарствени взаимодействия и да помогнат да се определи дали Epimedium е подходящ за дадено лице въз основа на неговия здравен профил и медицинска история.
Фактори, влияещи върху безопасността
Ограничените доказателства досега показват, че повечето здрави възрастни могат безопасно да приемат Epimedium в препоръчваните дози за свързани с черния дроб странични ефекти.Въпреки това неговата пригодност може да се различава в зависимост от променливи като:
- Чернодробно заболяване - Epimedium може да бъде по-рисков за тези с хроничен хепатит, цироза или други чернодробни заболявания.
- Употреба на алкохол - Едновременният прекомерен прием на алкохол може да увеличи шансовете за увреждане на черния дроб.
- Лекарства с рецепта - Epimedium може да взаимодейства с лекарства, обработвани от черния дроб.
- Дозировка и продължителност - Токсичността изглежда по-вероятна, когато се приемат високи дози за продължителни периоди.
Следването на указанията за дозиране, избягването на комбинации с други вещества, метаболизирани в черния дроб, и наблюдението за нежелани реакции могат да намалят рисковете.
Значение на качествените продукти
Много добавки на Epimedium са нерегулирани, така че контролът на качеството и точното етикетиране не са гарантирани. Замърсителите или погрешно идентифицираните билки могат да увеличат рисковете за безопасността. Закупуването на реномирани марки, тествани от независими организации, помага да се намалят опасенията за качеството.
Експертни мнения и насоки
Ограничени официални насоки
Много малко авторитетни обществени здравни агенции са предоставили официални насоки относно Epimedium и безопасността на черния дроб поради настоящата липса на обширни данни за хора. Повечето предупреждават, че потенциалната хепатотоксичност все още е неясна и липсват дългосрочни проучвания.
Например Агенцията за регулиране на лекарствата и здравните продукти на Обединеното кралство заявява, че рискът от увреждане на черния дроб от Epimedium е нисък, но несигурен предвид ограничените доказателства. Те препоръчват повишено внимание при хора с чернодробно заболяване и насърчават докладването на всякакви неблагоприятни ефекти (12).
Гледната точка на медицинските експерти
При липсата на ясни регулаторни позиции, някои практикуващи лекари предложиха своя принос относно екстракта от Epimedium и черния дроб:
- Д-р Adrian Devitt-Lee, фармацевт, пишещ за Project CBD, заключи, че случайната употреба на Epimedium вероятно е безопасна, но високи дози или последователна дългосрочна употреба може да представлява риск за черния дроб при податливи индивиди (13).
- Д-р Тод Флауърс, лекар натуропат, твърди, че Epimedium има отличен профил на безопасност при подходящи дози, но препоръчва периодично изследване на чернодробните ензими за тези със здравословни проблеми (14).
- Д-р Уенди Ю, лекар по интегративна медицина, твърди, че Epimedium рядко причинява проблеми с черния дроб в умерени дози, но подходящи методи за екстракция и контрол на качеството са важни (15).
Заключение:
Въпреки че изследванията върху ефектите на Epimedium върху черния дроб са ограничени, настоящите данни сочат, че той като цяло е безопасен за черния дроб, когато се използва в препоръчителните дози. Проучванията при животни не показват значителна чернодробна токсичност, а опитите при хора не съобщават за никакви индикатори за чернодробно увреждане. Съобщавани са обаче редки случаи на чернодробно увреждане, така че все още се препоръчва повишено внимание, особено при високи дози или лица с предшестващи чернодробни заболявания.
Важно е да се консултирате със здравен специалист, преди да приемете Epimedium, особено ако имате чернодробно заболяване или приемате лекарства, метаболизирани от черния дроб. Лекарят може да ви помогне да оцените потенциалните рискове и да се уверите, че е безопасно за вас.
Както при всяка добавка, следването на указанията за дозиране, избягването на прекомерния прием на алкохол и наблюдението за всякакви нежелани реакции са ключови стъпки за намаляване на рисковете. Ако решите да включите Epimedium във вашия здравен режим, изберете реномиран източник, за да гарантирате качеството и чистотата на продукта.
Botanical Cube Inc., като китайски доставчик на екстракт от епимедиум с 10 процента икариин в индустрията за растителни екстракти, предлага висококачествен екстракт от епимедиум на прах. Чувствайте се свободни да се свържете с нас на sales@botanicalcube.comили посетете нашия уебсайт, за да научите повече за нашите продукти и как те могат да подпомогнат вашето здраве и уелнес пътуване.
Не забравяйте, че поддържането на здравето на черния дроб е от съществено значение за цялостното благосъстояние, така че дайте приоритет на балансирания начин на живот, правилното хранене, редовните упражнения и редовните медицински прегледи, за да поддържате черния дроб и цялостното здраве.
Препратки:
1. Chen KK, Chiu JH. Ефект на екстракта от Epimedium brevicornum Maxim върху предизвикването на сексуално поведение при мъжки плъхове. Арх Андрол. 2005;51(1):75-81.
2. Zeng KW, Ko H, Yang HO, Song JH, Dong XJ, He XY. Икариинът отслабва индуцираното от липополизахарид микроглиално активиране и произтичащата от това смърт на неврони чрез инхибиране на TAK1/IKK/NF-κB и JNK/p38 MAPK пътища. Int Immunopharmacol. 2010;10(6):668-78.
3. Сдружение AG. Основи на черния дроб. Актуализирано на 15 април 2021 г. https://gastro.org/practice-guidance/gi-patient-center/digestive-health/liver-basics/
4. Dell'agli M, Galli GV, Dal Cero E, et al. Мощно инхибиране на човешката фосфодиестераза-5 от икариинови производни. J Nat Prod. 2008;71(9):1513-7.
5. Ning H, Xin ZC, Lin G, Banie L, Lue TF, Lin CS. Ефекти на икариин върху активността на фосфодиестераза-5 in vitro и нивото на цикличен гуанозин монофосфат в кавернозни гладкомускулни клетки. Урология. 2006;68(6):1350-4.
6. Zhang ZB, Yang QT. Тестостерон миметичните свойства на икариин. Азиатски J Androl. 2006; 8 (5): 601-5.
7. Liu WJ, Xin ZC, Xin H, Yuan YM, Tian L, Guo YL. Ефекти на икариин върху еректилната функция и експресията на изоформи на азотен оксид синтаза при кастрирани плъхове. Азиатски J Androl. 2005;7(4):381-8.
8. Zenico T, Цицерон AF. Субективни ефекти на екстракта от Lepidium meyenii (Maca) върху благосъстоянието и сексуалното представяне при пациенти с лека еректилна дисфункция: рандомизирано, двойно-сляпо клинично изпитване. Андрология. 2009; 41 (2): 95-9.
9. Komori A, Yatsuzuka R, Ishii K, et al. Чернодробно увреждане, предизвикано от японско билково лекарство, sairei-to (TJ-114, комбинация от корен на Bupleurum и Hoelen, Chai-Ling-Tang) R1. J Gastroenterol Hepatol. 2007;22(5):762-3.
10. Teschke R, Zhang L, Melzer L, et al. Екстракт от зелен чай и остро чернодробно увреждане: причинно-следствена връзка? Eur J Clin Pharmacol. 2014;70(8):997-8.
11. Zhang G, Qin L, Shi Y. Произведените от Epimedium фитоестрогени флавоноиди упражняват благоприятен ефект върху предотвратяването на костна загуба при жени в късна постменопауза: 24-месечно рандомизирано, двойно-сляпо и плацебо-контролирано проучване. J Bone Miner Res. 2007;22(7):1072-9.
12. Агенция за регулиране на лекарствата и здравните продукти. Horny Goat Weed. Актуализирано на 2 август 2016 г. https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/545739/Horny_Goat{{6 }}Weed.pdf
13. Devitt-Lee A. Horny Goat Weed: билка за ниско либидо, настроение и чиста мускулатура. Проект CBD. 24 май 2021 г. https://www.projectcbd.org/health/horny-goat-weed-herb-low-libido-mood-and-lean-muscle
14. Flowers T. Безопасен ли е Horny Goat Weed?. Toddflowersmd. 12 март 2021 г. https://toddflowersmd.com/is-horny-goat-weed-safe/
15. Yu W. Безопасност на Horny Goat Weed и лекарствени взаимодействия. Много добро здраве. 3 януари 2022 г. https://www.verywellhealth.com/horny-goat-weed-safety-and-drug-interactions-88327