Какво е Epimedium?
Епимедиум, иначе наричана рогова козя трева, е клас цъфтящи растения от семейство Berberidaceae. Има повече от 50 вида епимедиум, като най-известният е Epimedium sagittatum. Epimedium е конвенционална китайска подправка, която се използва от много дълго време за справяне със състояния като еректилна счупеност, ниска мокси, изтощение, агония, оттам нататък небето е границата.
За какво се използва Epimedium?
Основното използване наепимедиуме като сексуален подобрител. Той се е снабдил с епитета "възбудена коза трева" поради историята, че е била открита за първи път, когато китайски пастир на кози забелязал разширено сексуално поведение в бързината си, след като са консумирали тревата.
Науката го е показалаепимедиумекстрактсъдържа съединение, наречено икариин, което действа като инхибитор на PDE5. Това е като начина, по който действа виаграта. Икариинът увеличава производството на азотен оксид, разхлабвайки гладката мускулна тъкан и допълнително развивайки кръвния поток към пениса. Това прави епимедиум жизнеспособно редовно лечение на еректилни нарушения.
В допълнение към повишаването на либидото и сексуалната активност, epimedium има редица други предимства:
Повишава енергията и намалява умората
Облекчава болката и дискомфорта в ставите
Намалява нивата на кортизол и облекчава стреса
Има анти-ейдж и противовъзпалително действие
Подобрява здравето на костите и сърцето
Подобрява функцията на имунната система
Листата и надземните части на растението епимедиум съдържат редица активни съединения, включително флавоноиди, сапонини и алкалоиди, които осигуряват тези терапевтични ефекти.
Каква е употребата на Epimedium?
Както беше обсъдено по-горе, epimedium има няколко приложения:
Като афродизиак за повишаване на либидото и лечение на еректилна дисфункция
За повишаване на енергийните нива и намаляване на умората
За облекчаване на болки в ставите и симптоми на артрит
За понижаване на кортизола и облекчаване на стреса
За анти-стареещи и противовъзпалителни ефекти
За укрепване на костите и подобряване на сърдечно-съдовото здраве
За стимулиране на имунната система
Дозирането на епимедиум зависи от това какъв ефект се опитвате да постигнете. За сексуално подобряване и повишаване на енергията се препоръчват дози от 200-500 mg на ден от стандартизиран екстракт. По-високи дози от 500-1500mg могат да се използват за облекчаване на болката, намаляване на кортизола или имунна стимулация.
Epimedium обикновено се приема като чай, тинктура, екстракт или добавка на капсула. Може да се прилага и локално като етерично масло. Следвайте инструкциите на производителя за насоки за дозиране.
Какво е Epimedium също известен като?
Epimedium има няколко често срещани имена освен рогата коза трева, включително:
Ин Ян Хуо
Barrenwort
Епископска шапка
Приказни крила
Възбудена коза трева
Буйна агнешка билка
Тези често срещани имена произлизат най-вече от китайските преводи и формата на цветята на епимедиума, които приличат на епископски шапки или крила на фея. Наименованието "възбудена козя трева", както беше споменато, идва от афродизиачните ефекти на билката.
Безопасен ли е Epimedium за черния дроб?
Когато се използва правилно,епимедиумкато цяло е безопасно и се понася добре. Няма доказателства, че е токсичен за черния дроб.
Според проучвания върху животни, epimedium може действително да помогне за защитата на черния дроб чрез намаляване на възпалението и оксидативния стрес. Антиоксидантните съединения в епимедиума могат да помогнат за предотвратяване на увреждане на черния дроб от токсини и свободни радикали.
За тези, които вече страдат от чернодробно заболяване, все още са необходими повече изследвания, за да се определи дали epimedium е напълно безопасен или потенциално може да причини усложнения. Както при всяка билкова добавка, добра идея е да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, преди да използвате епимедиум, ако имате анамнеза за проблеми с черния дроб.
Когато се приема в препоръчителните дози, епимедиумът не изглежда да представлява риск за черния дроб при здрави индивиди. Както винаги, не превишавайте указанията за дозиране и преустановете употребата, ако се появят неблагоприятни ефекти.
Добър ли е Epimedium за простатата?
Предварителните изследвания показват, че epimedium може да е от полза за здравето на простатата по няколко начина.
Theикариинсъединения, открити в роговата козя трева, могат да помогнат за инхибиране на пролиферацията на простатните клетки. Неконтролираният клетъчен растеж е един от факторите, които допринасят за уголемяване на простатата и рак на простатата. Икариинът индуцира програмирана клетъчна смърт (апоптоза) в анормални клетки на простатата.
Epimedium също проявява противовъзпалителна активност, която може да помогне за намаляване на отока и възпалението на простатата. Уголемяването на простатата, известно като доброкачествена хиперплазия на простатата (ДПХ), често се причинява от възпаление и дразнене.
Освен това, чрез подобряване на кръвообращението, епимедиумът може да помогне за облекчаване на симптомите на пикочните пътища, свързани с ДХП, като често/неотложно уриниране, затруднено уриниране и дрипиране.
Необходими са още проучвания, но настоящите доказателства сочат, че епимедиумът може потенциално да помогне при превенцията и лечението на доброкачествена хиперплазия на простатата и други заболявания на простатата. Винаги говорете с вашия лекар, преди да използвате билкови добавки за здравето на простатата.
Каква е цената на Epimedium?
Цената на продуктите на epimedium може да варира доста. Насипната, изсушена билка епимедиум може да струва около 10-20 $ за една унция. Пакетите чай Epimedium обикновено са на цена от 6-15 $ за 10-20 пакета. Тинктурите обикновено вървят от $15-30 за бутилка от една унция. Капсулите и праховете със стандартизирани екстракти обикновено струват между 10-40 $ за 60-120 капсули или доставка за един месец.
Фактори като марката, силата на активните съединения и количеството на продукта ще повлияят на цената. Китайските епимедийни продукти обикновено са по-евтини от тези на американските компании за добавки. Закупуването на големи количества също понякога може да намали цената за единица.
За най-добра стойност потърсете добавки с екстракт от епимедиум, стандартизирани да съдържат гарантиран процент икариин като 8-15 процента. Това помага да се гарантира, че получавате ефективна терапевтична доза. Както при всеки билков продукт, винаги купувайте от реномиран източник.
Противовъзпалително средство ли е Epimedium?
Да, изследванията показват, че епимедиумът притежава противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на отока, болката и възпалението в цялото тяло.
Основните противовъзпалителни съединения, открити в епимедиума, са икариин, кверцетин и кемпферол. Тези флавоноиди инхибират активността на провъзпалителни агенти като NF-kB и TNF-алфа.
Чрез понижаване на нивата на възпалителни цитокини, epimedium може да помогне за облекчаване на възпалителни състояния като артрит, бурсит, тендинит, възпаление на простатата и др. Антиоксидантните ефекти на епимедиум също подпомагат неговите противовъзпалителни действия.
Противовъзпалителните ползи на Epimedium го правят полезен както при краткосрочни възпалителни проблеми, така и при хронични възпалителни заболявания. Все още са необходими повече изследвания върху хора, но настоящата наука показва, че епимедиумът може да бъде полезно ботаническо противовъзпалително средство.
Често задавани въпроси за Epimedium
Ето някои често срещани въпроси и отговори относно използването на epimedium:
Колко епимедиум трябва да приемам на ден?
За сексуална функция приемайте 200-500 mg веднъж или два пъти дневно. За други употреби, като облекчаване на болката или имунна подкрепа, може да са необходими дози до 1500 mg. Следвайте препоръките на производителя за дозиране.
По кое време на деня е най-добре да приемате епимедиум?
Повечето експерти препоръчват приема на добавки от епимедиум рано през деня със закуска или обяд, ако се използват за повишаване на енергията и либидото.
Има ли някакви странични ефекти или предпазни мерки?
При някои потребители могат да се появят леки странични ефекти като главоболие, замаяност, гадене или обриви. Epimedium има потенциални взаимодействия с лекарства за кръвно налягане, диабет и други. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате епимедиум, ако имате медицински състояния или приемате лекарства с рецепта. Избягвайте употребата по време на бременност и кърмене поради недостатъчни изследвания за безопасност.
Колко време отнема епимедиумът да подейства?
Ефектите от епимедиум могат да бъдат забелязани в рамките на 1-2 часа, но може да отнеме 2-3 дни редовна употреба, за да се проявят напълно. Ефектите обикновено се изграждат в продължение на няколко седмици непрекъснат прием на добавки.
Мога ли да приемам епимедиум дългосрочно?
Дългосрочната употреба в продължение на няколко месеца се счита за безопасна при повечето здрави индивиди, при условие че се спазват правилните указания за дозиране. Периодичните прекъсвания на епимедиума могат да бъдат полезни за някои хора. Както при всяка билка, консултирайте се с вашия лекар преди да започнете дългосрочна употреба.
Безопасен ли е epimedium за жени?
Да, когато се използва правилно, epimedium изглежда безопасен за жените. Някои жени го използват за повишаване на либидото, както и за облекчаване на симптомите на менопаузата. Говорете с вашия акушер-гинеколог, преди да използвате епимедиум, ако сте бременна, кърмите или имате проблеми с репродуктивното здраве на жените.
Коя е най-добрата добавка за епимедиум?
Потърсете епимедиум на капсули или прахове, стандартизирани да съдържат 8-15 процента съдържание на икариин. Продукти, произведени от реномирани компании за добавки като Planetary Herbals, Nature's Way, Gaia Herbs и Nuzena, са източници с добро качество.
Заключение
Epimedium е билка, която е ценена от векове в традиционната китайска медицина за повишаване на жизнеността, либидото, издръжливостта и др. Със съединения като икариин, които действат като естествени инхибитори на PDE5, епимедиумът може да служи като ефективно средство за лечение на проблеми като еректилна дисфункция и ниско сексуално влечение.
Освен ефектите си на афродизиак, епимедиумът предлага противовъзпалителни, против стареене, антиоксидантни и имуностимулиращи ползи. Изглежда, че е безопасно, когато се използва по подходящ начин, с малко странични ефекти за повечето хора. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете да използвате каквато и да е билкова добавка.
Все още са необходими допълнителни изследвания, но настоящите доказателства показват, че епимедиумът може да бъде добро допълнение към цялостния уелнес режим за поддържане на енергия, сексуално здраве, облекчаване на болката, управление на стреса и други общи здравни цели.
Препратки:
Shindel, AW, Xin, ZC, Lin, G., Fandel, TM, Huang, YC, Banie, L., ... & Lue, TF (2010). Еректогенни и невротрофични ефекти на икариин, пречистен екстракт от рогови кози плевели (Epimedium spp.) in vitro и in vivo. Списанието за сексуална медицина, 7(4pt1), 1518-1528.
Zeng, Z., Li, Y., Zhang, R., Fu, J., Chen, A., & Chen, W. (2019). Полученият от епимедиум фитоестроген оказва благоприятно въздействие върху предотвратяването на остеонекроза, свързана със стероиди при зайци с екзогенна остеонекроза, предизвикана от глюкокортикоиди. Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, 2019 г.
Chen, KM, Lin, JW, Li, CC, Gad, SC, & Wang, SM (2018). Оценка на субакутна токсичност на екстракт от Epimedium grandiflorum при плъхове. Хранителна и химическа токсикология, 111, 131-141.
Partin, JF, & Pushkin, YR (2004). Тахиаритмия и хипомания с рогова коза трева. Психосоматика, 45 (6), 536-537.
Yin, XX, Chen, ZQ, Liu, ZJ, Ma, QJ, & Dang, GT (2007). Икариинът стимулира пролиферацията и диференциацията на човешките остеобласти чрез увеличаване на производството на костен морфогенетичен протеин 2. Китайски медицински журнал, 120(23), 204-210.
За да направите поръчка заeекстракт от пимедиум, любезно се свържете с нас наsales@botanicalcube.com.