Какво представлява екстрактът от листа на Loquat?
Loquat (Eriobotrya japonica) е вечнозелено дърво, чиито листа се използват от векове в традиционната китайска и японска медицина.Екстракт от листа на мушмуласе прави чрез накисване на листата на мушмула във вода или алкохол, за да се извлекат растителните съединения.
Полученият екстракт съдържа тритерпени, флавоноиди, сесквитерпени и други полифеноли, които са показали обещаващи ползи за здравето в научни изследвания. Те включват амигдалин, корозолова киселина, урсолова киселина, олеанолова киселина и торментова киселина. Екстрактът има кехлибарен цвят и се приема през устата.
Потенциални ползи за здравето
Изследванията върху листата на мушмула на прах показват редица възможни ползи за здравето. Някои от предполагаемите ползи включват:
Регулиране на кръвната захар
Проучванията върху животни показват, че съединенията в екстракта от листа на мушмула на прах, като корозоловата киселина, могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвната захар и контролиране на диабета. Екстрактът може да повиши инсулиновата чувствителност, да регулира метаболизма и да поддържа функцията на панкреаса.
Понижаване на холестерола
Тритерпените, открити в листата на мушмула, демонстрират антихиперлипидемични ефекти. Екстрактът от мушмула помага за понижаване на нивата на LDL холестерола и триглицеридите, като същевременно повишава HDL холестерола. Това може да поддържа здравето на сърцето.
Подмладяване на кожата
Екстрактът от мушмула съдържа антиоксиданти, които се борят с увреждането на свободните радикали за изглаждане, укрепване и озаряване на кожата. Той също така насърчава производството на колаген за предотвратяване на бръчки и борба със стареенето.
Респираторно облекчение
Традиционните практики използват сироп от мушмула за успокояване на болки в гърлото и кашлица. Листата съдържат антиоксиданти и полифеноли, които показват противовъзпалителни ползи за облекчаване на респираторно дразнене.
Въпреки че тези здравни твърдения са обещаващи, необходими са повече изследвания върху хора, за да се проверят напълно терапевтичните ефекти на екстракта от листа на мушмула на прах. Най-добре е да се консултирате с лекар, преди да го използвате за лечение на каквито и да е медицински състояния.
Консумативи и съставки
Приготвянето на собствен екстракт от листа на мушмула у дома изисква само няколко прости консуматива. Ето какво ще ви трябва:
- Пресни листа от мушмила или сушени листа от мушмила - Ако е възможно, потърсете органични листа без пестициди. Можете да търсите листа от мушмула или да ги закупите.
- Затварящ се стъклен буркан - бурканите Mason работят добре. Уверете се, че е старателно почистен и стерилизиран.
- Алкохол или вряща вода - Водка или етанол за хранителни цели са често срещан избор. За извличане на вода най-добре е филтрирана или дестилирана.
- Цедка - марля или сито работят добре за прецеждане на екстракта.
- Бутилка от тъмно стъкло с капкомер - За съхранение на готовия екстракт. Кехлибарените бутилки спомагат за запазването на активните съставки.
Може да успеете да намерите листа от мушмула в магазини за здравословни храни, билкови магазини или азиатски специализирани пазари. В противен случай ги купете онлайн директно от реномирани производители.
Инструкции стъпка по стъпка
Следвайте тези стъпки, за да направите лесно екстракт от листа на мушмула:
Подготовка на листа
1. Измийте старателно пресните листа от мушмула и ги подсушете с хартиена кърпа.
2. Ако използвате изсушени листа, проверете и изплакнете бързо, за да отстраните праха или отломките.
Изготвяне на екстракта
3. Поставете листата в стерилизирания стъклен буркан - около 1⁄2 чаша леко опакован.
4. Залейте листата с алкохол или вряща вода, докато се потопят напълно. Използвайте съотношение 1:2 за най-добра екстракция.
5. Затворете буркана плътно и разклатете енергично за минута, за да се разпръснат листата.
Накисване
6. Съхранявайте запечатания буркан на хладно и тъмно място за 4-6 седмици, като разклащате всеки ден.
7. За по-бързо извличане накиснете листата за 2 седмици на топло място, като разклащате често.
Цедене
8. Поставете тензух или цедка върху купа и внимателно прецедете листата, като запазите течния екстракт.
9. Стиснете листата, за да извлечете възможно най-много течност.
10. Изхвърлете прецедените листа.
Съхраняване на екстракт
11. Изсипете готовия екстракт в стерилизирана бутилка от кехлибарено стъкло.
12. Съхранявайте на хладно място, далеч от светлина, до една година.
Съвети и предпазни мерки
Ето няколко съвета за работа с екстракт от листа на мушмула:
- Разклатете добре екстракта преди всяка употреба, за да смесите добре съставките.
- Помислете за извършване на кожен тест с пластир с разреден екстракт преди локална употреба, за да проверите за алергични реакции.
- Листата от мушмула обикновено са безопасни, но могат да причинят странични ефекти като гадене или замаяност, ако се консумират прекомерно.
- Консултирайте се с вашия лекар, преди да приемете екстракт от мушмула за сериозни здравословни проблеми или да приемате предписани лекарства.
- Дръжте далеч от деца. Листата на мушмула съдържат токсични химикали като амигдалин, когато се консумират сурови.
- Избягвайте употребата по време на бременност или кърмене като предпазна мярка, тъй като изследванията са ограничени.
Важно е да сте запознати с правилните указания за дозиране въз основа на концентрацията на екстракта и да купувате само от доверени доставчици. Не забравяйте да следвате инструкциите за съхранение, за да запазите ефикасността.
Алтернативи на правенето у дома
Докато домашното извличане ви позволява да контролирате качеството и да персонализирате крайния продукт, закупуването на предварително приготвен насипен екстракт от листа на мушмула е алтернатива за удобство. Бутилираните опции включват:
Капсули с екстракт от локуат - Капсулиран прахообразен екстракт за лесно дозиране. Търсете добавки с минимални добавки.
Тинктура от екстракт от мушмула - Течен екстракт с листа от мушмула, натопен в алкохол. Разклатете преди употреба.
Чай от мушмула - Често смес от листа от мушмула с други билки като хризантема. Накиснете пакетиран чай в гореща вода.
Loquat Syrup - Концентриран екстракт, смесен с естествени подсладители като мед или захар. Добавете към напитките.
Когато купувате екстракт от мушмула, избирайте органични продукти без ГМО от реномирани марки. Проверете списъка с съставките и указанията за дозиране. Макар и по-малко практически, приготвените екстракти предлагат гъвкавост и ефективност.
Можете ли да изсушите листа от мушмула за чай?
Да, можете да изсушите листа от мушмула у дома и да ги използвате за приготвяне на успокояващ билков чай без кофеин. Ето няколко съвета:
- Берете листата на мушмула, след като са узрели, наситено зелени и здрави. Изберете листа без пестициди, ако е възможно.
- Внимателно измийте листата и ги подсушете старателно с хартиени кърпи. Всякаква влага ще предизвика растеж на мухъл.
- Поставете листата навън на един слой върху тави за печене или мрежести решетки. Поставете на топло, сухо и добре проветриво място, далеч от пряка слънчева светлина.
- Оставете листата да изсъхнат за 1-2 седмици. Листата са готови, когато са напълно хрупкави и крехки.
- За да ускорите сушенето, използвайте дехидратор за храна на настройка на много ниска температура. Избягвайте висока температура.
- Веднъж изсушени, съхранявайте листата цели или натрошени в запечатани буркани, далеч от влага и топлина.
- За да направите чай, просто добавете 1 супена лъжица изсушени листа към 8 унции преварена вода. Кипнете за 5-10 минути, прецедете и се наслаждавайте.
- Изсушени листа от мушмила правят мек, леко плодов чай. Може да се консумира топъл или охладен.
- За по-силни лечебни ефекти, опарете листата във вода, като ги варите леко 15 минути, преди да ги прецедите.
Правилно изсушените листа от мушмула ще останат мощни до една година, съхранявани на хладно и тъмно място. Техните антиоксидантни съединения правят освежаваща билкова инфузия, пълна с ползи за здравето. Наслаждавайте се на чай от сушени листа от мушмула всеки ден.
Можете ли да направите чай от мушмула от пресни листа?
Докато повечето чай от мушмила се прави от изсушени листа, вие със сигурност можете да варите чай и с пресни листа от мушмила. Ето няколко съвета:
- Берете свежи млади листа от мушмула през пролетта, когато са ярко зелени. Изберете органични листа, когато е възможно.
- Внимателно измийте листата и ги изсушете напълно преди употреба. Всяка влага може да доведе до бързо разваляне на листата.
- Използвайте повече пресни листа, отколкото сушени, тъй като тяхното съдържание на влага е по-високо. Общото съотношение е 3 свежи листа на 1 изсушен лист.
- Наредете листата и ги навийте внимателно с точилка, за да ги намачкате леко преди варене. Това помага за освобождаването на техните ароматни масла.
- Поставете листа директно в чайник или инфузер. Залейте ги с прясно преварена вода и ги оставете да киснат 5-7 минути.
- Можете да накиснете листата втори път, за да извлечете максимален вкус и ползи за здравето.
- Прецедете чая в чаши, като натиснете листата, за да изтече цялата течност. Компостирайте използваните листа.
- Чаят от пресни листа от мушмула има по-жив, тревист и флорален вкус в сравнение с чай от изсушени листа.
- Пийте чая непосредствено преди да е загубил свежест - в рамките на ден-два в хладилник.
Със своя приятен, цитрусов аромат, свежите листа от мушмула правят ревитализиращ чай, пълен с антиоксиданти, на който да се наслаждавате през цялата пролет и лято.
Botanical Cube Inc. е професионален доставчик на растителни екстракти. Като доставчик на екстракт от листа на мушмула в Китай, ние можем да осигурим най-доброто качество на екстракта от листа на мушмула. Нашите продукти се произвеждат от органични съставки без ГМО и преминават през стриктни мерки за контрол на качеството, за да се гарантира тяхната чистота и ефикасност. За повече информация или поръчка, моля свържете се с sales@botanicalcube.com.
Препратки:
1. Bais, S., Gill, NS, Rana, N., & Shandil, S. (2015). Фитофармакологичен преглед на лечебно растение: Eriobotrya japonica. Международен журнал за фармация и фармацевтични науки, 7(2), 13-16.
2. Jabeen, F., Nayik, GA, Alam, P., Gull, A., Wani, SM, Gani, A., ... Шах, A. (2021). Листа от мушмула (Eriobotrya japonica Lindl.): съкровищница от естествени антиоксиданти за функционални храни. Journal of Food Science and Technology, 58(12), 4525-4537.
3. Mushtaq, M., Sultana, B., Anwar, F., Adnan, M., & Rizwan, K. (2018). Ензимно-подпомогната суперкритична флуидна екстракция на биоактивни съединения от листата на мушмула (Eriobotrya japonica Lindl.) и техните биологични активности. The Journal of Supercritical Fluids, 131, 59-66.
4. Nuengchamnong, N., Krittasilp, K., & Ingkaninan, K. (2015). Характеризиране на фенолни съединения в Eriobotrya japonica Lindl. листо. Химия на храните, 170, 1-6.
5. Saleem, TSM, Chetty, CM, Ramkanth, S., Rajan, VST, Kumar, KM, & Gauthaman, K. (2010). Хепатопротективни билки – преглед. Международен журнал за изследвания във фармацевтичните науки, 1(1), 1-5.
6. Wang, Y., Pan, Z., Huang, S., Wang, Y., Zhou, G., Aierken, A., ... & Lin, X. (2017). Екстрактът от листа на мушмула (Eriobotrya japonica) подобрява инсулиновата резистентност и отслабва пролиферацията на HepG2 клетките и апоптозата, предизвикана от високата глюкоза. Изследване на храненето, 40, 57-68.
7. Zhang, L., Tu, Z., Yuan, T., Wang, L., Xie, X., Fu, Z. (2017). Антидиабетни ефекти на екстракт от семена на Eriobotrya japonica при плъхове и мишки с диабет тип 2. Journal of Ethnopharmacology, 199, 204-211.
8. Zheng, L., Zhao, M., Xiao, C., Zhao, Q., Su, G., Yang, J., ... & Li, S. (2016). Ефекти на полизахаридите от листата на мушмула върху производителността на растежа, кръвните параметри и експресията на цитокини при отбити прасенца по време на имунологичен стрес. BMC ветеринарни изследвания, 12(1), 1-7.